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Blog de sophie3479

aide blog

  		• reprise.....
    publié le 06/05/2015 à 21:56

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Beurre allégé (aliment moyen), Jambon cuit, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Déjeuner : Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Carotte, appertisée, égouttée, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Poire
    Goûter ou snack : Tonyu (boisson au soja), nature, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frais, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Compote de pomme, appertisée, Crêpe fourrée béchamel jambon fromage
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1266 kcal
    (0) commentaires

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