Bonjour,

A la pesée de ce matin, toujours 108,8 kg, je n'arrive pas à perdre malgré mes efforts....

Demain après 9 mois d'arrêts suite ma fracture du radius et de l'algodystrophie que j'ai développé ensuite, je dois reprendre le chemin du boulot.

Ca va être dur, dur, même si j'ai obtenu un mi temps thérapeutique pour 3 mois. J'aprehende beaucoup ....mais bon y a pas le choix....la commission en a décidé ainsi !

Voilà, les vacances sont derrières, la rentrée des classes a eu lieu, c'est le moment de faire un petit bilan:

+ 1,3 kgs à la pesée de ce matin, soit 108,8 kgs.

Va falloir une petite reprise en main après les vacances qui se sont très bien déroulées dans le Roussillon, à Perpignan chez des Amis.

La pluie d'hier a fait du bien pour la pelouse qui est complètement grillée, les fleurs et surtout l'air est plus respirable. Et le soleil est de retour aujourd'hui.

Ce matin j'étais convoqué chez un médecin agrée, à plus de 60 km de mon domicile pour qu'une commission statue sur mon cas suite à mon arrêt de travail de plus de 6 mois...à suivre

Du coup mon mari a pris une 1/2 journée de congé pour m'y ammener et au retour on s'est fait un bon petit resto...on s'est régalé.

Cet après midi visite chez mon médecin traitant qui a prolongé mon arrêt d'un mois.

Ce WE on n'a pas bougé, il faisait vraiment trop chaud pour aller se balader.

J'ai de plus en plus de mal à supporter la chaleur au dessus de 30-35°, l'air est lourd, irrespirable, je dégouline de partout et la nuit, moi qui ai du mal à dormir à plus de 18°, c'est galère.

Le + du WE : pas de sortie = pas de tentation et moins d'excès, du coup je n'ai pas repris le WE, les grammes durement perdus la semaine et en plus avec la chaleur, j'ai moins envie de manger.

Résultat: à la pesée de ce matin: 107,5 kg soit 1 kg de moins que lundi dernier et -2.5 kg en tout.

Conclusion : Pour perdre du poids il ne faut pas avoir de vie sociale et rester cloitré chez soi pour éviter les excès et les tentations! Snif...!

Quelle chaleur, j'ai l'impression de me liquéfier et pourtant les kg sont tjs là, eux ne fondent pas au soleil ! 

Je rêve d'une piscine, alors que je suis enfermée dans la pénombre de mon appartement pour essayer de ne pas trop faire enter la châleur. Il fait quand même plus de 29° dedans, alors dehors et au soleil je n'ose même pas y penser.

Du coup je bouquine pour faire passer le temps et ne pas faire trop d'efforts.

Après avoir perdu 1 kg par semaine les 2 premières semaines, impossible de descendre plus bas, j'ai même repris 500g les 2 dernières semaines. Du coup étant très déçue, j'ai delaissé le site.

Bilan: -1,5 kg en 6 semaines, il me reste encore 108,5 kg, c'est pas gégé...

Aujourd'hui beaucoup de stress, donc du grignotage, en attendant d'aller chez le médecin ce soir pour les résultats des examens que j'ai fais la semaine dernière.

A priori les ganglions que j'ai sur tout le cou viendraient d'une Toxoplasmose que j'ai contracté....à vérifier dans 15 jours.

Comme c'est étrange, je n'attrappe que des maladies qui ne se soignent pas : Neuroalgodystrophie, Toxoplasmose.... faut attendre que ça passe tout seul.

Donc aujourd'hui, pas beaucoup de sport, j'ai quand même marché un peu pour aller chez le médecin, c'est mieux que rien.

Hier : 

J'ai profité de la belle journée ensolleillée et chaude d'hier pour aroser toutes les fleurs de mes balcons, j'en ai charié des arrosoirs, et l'après midi je me suis forcée à sortir et du coup j'ai fais 1h de marche

 J'ai juste eu le temps de rentrer avant l'orage qui est monté à une vitesse grand V. Ca m'a fait du bien, mais le tout c'est d'y aller.

Aujourd'hui : 

Depuis que j'ai ouvert les volets il pleut. C'était bien la peine de tout arroser hier ! Enfin ça m'a fait bruler quelques calories. Du coup je ne suis même pas sortie pour aller au marché qui a lieu le mercredi dans ma ville.

Mais je suis montée sur le vélo d'appartement et j'ai fais 3,2km en 10'J'étais plus essoufflée que les coureurs du Tour à l'arrivée d'une étape.

A midi je suis seule pour déjeuner

​A la pesée d'hier matin : 108 kg soit une perte de -1 kg sur la semaine, ce qui en tout me fait -2 kg sur les 2 premières semaines.

Bon au début c'est tjs plus facile, j'ai surtout réduit les quantités, sans vraiment changer ma manière de manger qui je trouve serai assez équilibrée, si je n'étais pas en proie à de nombreux grignotages.

Mon Ennemi : le Grignotage

Ma faiblesse : l'Alergie au Sport

J'ai beaucoup de mal à sortir de chez moi si je n'y suis pas expressement obligée ( ex : médecin, kiné..), mon balcon me suffit ! ! 

Il va falloir essayer de remédier à ces 2 gros défauts.

En ce 1er Juillet qui débute sous le soleil, je souhaite une très Bonne Fête à mon Amour de mari, qui depuis de longues annnées me soutien dans les bons et les moins bon moment et surtout actuellement où physiquement et mentalement je ne suis pas au Top.

Merci Beaucoup

Hier je suis allée voir une amie et on a fait une grande ballade de 2H, ça ma fait du bien car j'ai vraiment du mal à sortir de chez moi si je n'y suis pas forcée. Mais j'ai du prendre la voiture pour y aller et hier soir, très mal à ma main. grrrrr

Aujourd'hui moral en berne comme le temps à nouveau maussade et frais pour la saison, ça ne donne vraiement pas envie de sortir.

Ce matin je suis allée chez le médecin car j'ai découvert des ganglions dans le cou, il va faloir que je fasse une prise de sang. Il a également prolongé mon arrêt car pas d'évolution positive pour le moment de mon algodystrophie, ça commence à faire long...

Ensuite Kiné, on a essayé de refaire quelques exercices, mais de nouveaux de vives douleurs.

Du coup, aujourd'hui je ne suis pas au top de ma forme et question repas je me suis aussi laissée aller, pas très équilibré ! ! !