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Bonjour !
Blog de soleil_68
aide blog-
Bilan Semaine 2 publié le 02/07/2013 à 14:57
A la pesée d'hier matin : 108 kg soit une perte de -1 kg sur la semaine, ce qui en tout me fait -2 kg sur les 2 premières semaines.
Bon au début c'est tjs plus facile, j'ai surtout réduit les quantités, sans vraiment changer ma manière de manger qui je trouve serai assez équilibrée, si je n'étais pas en proie à de nombreux grignotages.
Mon Ennemi : le Grignotage
Ma faiblesse : l'Alergie au Sport
J'ai beaucoup de mal à sortir de chez moi si je n'y suis pas expressement obligée ( ex : médecin, kiné..), mon balcon me suffit ! !
Il va falloir essayer de remédier à ces 2 gros défauts.
mon alimentation Petit-déjeuner : Kouglopf ; Café Déjeuner : 2 tranches de rôti de dinde - salade verte ; 1 riz au lait ; café Goûter ou snack : 2 rochers chocolat noir, 1 abricot Dîner : Salade de navet; terrine maison-pain aux céréales; fromage; yaourt ; craquage sur une boite de Bretzel devant la TV Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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