| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de soleil_68
aide blog-
Bon Mercredi publié le 03/07/2013 à 11:11
Hier :
J'ai profité de la belle journée ensolleillée et chaude d'hier pour aroser toutes les fleurs de mes balcons, j'en ai charié des arrosoirs, et l'après midi je me suis forcée à sortir et du coup j'ai fais 1h de marche
J'ai juste eu le temps de rentrer avant l'orage qui est monté à une vitesse grand V. Ca m'a fait du bien, mais le tout c'est d'y aller.
Aujourd'hui :
Depuis que j'ai ouvert les volets il pleut. C'était bien la peine de tout arroser hier ! Enfin ça m'a fait bruler quelques calories. Du coup je ne suis même pas sortie pour aller au marché qui a lieu le mercredi dans ma ville.
Mais je suis montée sur le vélo d'appartement et j'ai fais 3,2km en 10'
J'étais plus essoufflée que les coureurs du Tour à l'arrivée d'une étape.
A midi je suis seule pour déjeuner
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc ; café Déjeuner : Fusilli complets Bio-2oeufs-tomate-parmezan; Crème dessert ; café Goûter ou snack : ? Dîner : 1 tranche de rôti de dinde; salade; 1/2 melon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
pupuce9790 publié le 03/07/2013 à 19:16Allez courage, prendre l'air ça fait vraiment du bien surtout si tu as la chance de voir de beaux paysages.
-
rebelle4545 publié le 03/07/2013 à 18:14bravo, je suis admirative. perso, j'ai rien fait que de rester sur ma chaise derrière mon ordi (pour le travail bien sûr). et le soir, mauvaise période et douleurs, donc, bonne excuse pour le canapé. aujourd'hui, pas trop le top, je vais voir.... faut que je me botte l'arrière train. continues comme çà..
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
