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Blog de soleil_68
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Lundi : Il pleut, il pleut bergère... publié le 29/07/2013 à 16:11
Ce WE on n'a pas bougé, il faisait vraiment trop chaud pour aller se balader.
J'ai de plus en plus de mal à supporter la chaleur au dessus de 30-35°, l'air est lourd, irrespirable, je dégouline de partout et la nuit, moi qui ai du mal à dormir à plus de 18°, c'est galère.
Le + du WE : pas de sortie = pas de tentation et moins d'excès, du coup je n'ai pas repris le WE, les grammes durement perdus la semaine et en plus avec la chaleur, j'ai moins envie de manger.
Résultat: à la pesée de ce matin: 107,5 kg soit 1 kg de moins que lundi dernier et -2.5 kg en tout.
Conclusion : Pour perdre du poids il ne faut pas avoir de vie sociale et rester cloitré chez soi pour éviter les excès et les tentations! Snif...!
mon alimentation Petit-déjeuner : baguette céréales-Oméga3-confiture maison de fraises; café Déjeuner : Sot l'y laisse aux champignons,pâtes complètes,melon ; café Goûter ou snack : 2 abricots Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 107,5 kg (0) commentaires
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