Bon, je n'ai rien écrit depuis 2 jours parce que j'ai été assez occupée;

Mercredi, j'ai du passer ma voiture au contrôle technique, j'ai fait la file pendant un peu plus d'1h avant de passer. Mais ça va, elle est en ordre pour un an.

Puis, j'ai pris le train pour aller voir mon homme, petite soirée tranquille.

Jeudi, rdv avec une copine, sans emploi en ce moment, comme moi. On a été manger un bout au resto viet (donc pas de folies!) et faire un peu les magasins. Perso je n'ai rien acheté, je me dis que je vais perdre mes kilos superflus et que du coup c'est gaspiller des sous!! Bon moyen de faire des économies non????

Aujourd'hui, après une petite mise en beauté (l'épilation devenait indipensable!), je suis allée à mon 1er rdv chez ma diététicienne. Elle m'a vraiment l'air très pro, elle est franche, sans chichis et j'aime ça. On a mesuré mon pourcentage de graisse, et mon corps en est rempli à 29%! Waou, c'est énoooorme!!!

Bref, elle m'a concocté un plan alimentaire et je crois que ça devrait marcher.

Bon, je n'écrirai plus avant jeudi, je dois aller dans les Ardennes pour m'occuper du chien de ma gd-mère puisqu'elle est à l'hôpital. Hééééé oui, elle est tombée ce matin et s'est cassé le bras. Du coup, hosto pour 1 semaine. Donc je reviendrai jeudi, pour fêter mes 27 ans comme il se doit!!

Ce matin, rendez-vous chez la diététicienne pour une prise de contact (gratuite pcq semaine portes ouvertes gratuites des diététiciens). Elle m'a mesurée (j'ai rétréci!), pesée et mesuré mon ossature. Suite à cela, elle en a déduit que je ne pourrais pas peser moins de 58,6kg! Moi qui visais les 55 grand max!!!!!! Enfin, on verra bien. En tous cas, elle m'a convaincue et j'ai pris rdv pour vendredi pour "décortiquer" mon alimentation et la rectifier. J'espère que cette fois-ci ça marchera. Bien entendu, je sais qu'il n'existe pas de régime miracle, et ce n'est d'ailleurs pas ce que je cherche, mais un moyen d'arriver à perdre mes kilos superflus et de me sentir enfin bien dans ma peau.

Ensuite, je devais aller faire régler mes phares et gonfler mes pneus pour le contrôle technique de demain, et ça m'a pris3h! Du coup, on a été manger un bout avec ma maman, j'ai essayé de faire léger mais...

Puis, direction Ikea avec une amie qui vient de déménager, et enfin visite de son appart.

Bref, journée marathon, j'ai même du annuler mon rdv chez l'esthéticienne. Là, je vais commencer à cuisiner, poisson en papillote, miam.

Les journées sont vraiment trop courtes!!!!!

OBJECTIF 13 : LE GOÛT DE L'EFFORT

Une nouvelle semaine s'annonce, et la décision que j'ai prise de PENSER POSITIF.

Je me dis que plein de femmes sur ce site ont perdu des kilos, voire beaucoup de kilos, et ont atteint leur objectif de se sentir plus belles et désirables, en meilleure santé et mieux dans leur peau. Alors je vais y arriver moi aussi. Et ce, même si je prends plus de temps que les autres.

Aujourd'hui, je m'occupe de moi: gommage et masque, sport cet après-midi, un bon repas ce soir (gratin d'Ebly aux légumes) et, si j'ai encore le temps, une manucure et pédicure maison. Y'a rien de tel pour le moral que de se faire jolie.

Et puis je continue le scrap et aussi mon bouquin, très divertissant et marrant, facile à lire et qui change les idées. Que demander de plus??

Me voilà au retour du sport....2h de cardio, je suis naze!!!!! Mais ça m'a vraiment fait beaucoup de bien, et j'ai brûlé +/- 700cal!

Ce soir, très bon repas, équilibré, et j'ai fini en beauté avec 1 tisane et mon carré de chocolat Côte d'Or sensation framboise....un délice!

Là, je vais me mettre au lit devant FBI portés disparus, aussitôt que j'aurais mis ma crème hydratante!

Hé bé maintenant que le we touche à sa fin et que j'ai bien abusé des "bonnes" choses, va falloir se remettre en selle.

Hier, après une promenade au parc en amoureux, nous sommes allés au ciné voir "Bienvenue chez les Ch'tis". Arrivés à 8h pour la séance, la salle était déjà full et on a du attendre la séance de 22h15, bien remplie aussi. Mais bon, on a passé un très bon moment, j'ai bien ri et ça fait oublier tous les petits soucis du quotidiens.

Par contre, je me suis laissée aller: j'ai acheté 250gr de bonbons!!!!! Et il doit en rester....30gr!!! Je crois que j'étais super frustrée de ne pas avoir perdu de kilo malgré mes efforts, du coup je me suis vengée sur les cochonneries. C'est ce que je fais qd je suis fâchée, contrariée ou triste....d'où les kilos!!!

Il faut vraiment que je fasse la paix avec moi-même, et p-ê qu'alors j'y arriverai.

Pensée positive pour ce début de semaine:

Je réussis tout ce que j'entreprends et ce régime en est la preuve

{Pour aujourd'hui, je continue sur ma lancée de "plaisir", je me reprendrai demain, les envies en moins (enfin j'espère)}

Seulement 200grammes perdus......
Je vais commencer à me demander si je ne suis pas telle que je dois être, avec tous ces kilos en trop. C'est vrai quoi, à chaque fois que je perds un peu de poids, c'est pour le reprendre, alors que vraiment j'abuse pas en crasses, juste de temps en temps histoire de ne pas être trop déprimée ou frustrée. Vraiment je ne comprends pas.

Bon, mardi je vais voir la diététicienne, on verra bien ce qu'elle me dit.

A part ça, j'ai dépensé une petite fortune hier au salon Créativa, et comme mon copain est à la maison pour le w-e, je ne vais même pas avoir le temps de tester tous mes nouveaux jouets!!!

Allez, je vais essayer de pas trop me démoraliser, PROMIS!!

Aujourd'hui, le salon Créativa est à Bruxelles. Comme je suis très intéressée par le scrapbooking depuis un moment, je vais m'y rendre cet après-midi et voir si je peux apprendre qqch.....même si ça fait du mal à mon portefeuille! Ben oui, faut bien avouer que tous ces trucs sont hyper chers. Déjà rien que l'entrée: 9,50€ !!! Moi je trouve ça abusé mais bon, je suis qd même intéressée.

A part ça, pas de sport aujourd'hui non plus. Je n'y aurai été que lundi, faudra faire mieux la semaine prochaine.

Y'a pas d'article pour hier, donc pas de détail d'alimentation parce que j'étais dans les Ardennes et donc, pas d'accès à internet là-bas (c'est chez ma gd-mère!!).

On a été au resto le midi, c'était délicieux et j'ai pas fait de folies: gambas grillées avec des tagliatelles. Par contre j'ai un peu picoré dans les assiettes des autres (j'adore goûter à tout!!) et j'ai mangé le bon pain! Et, un café, pris avec 1 sucre pour une fois, je me suis laissée tentée par les petits oeufs Milka (4).
Voilà, à part ça et les 2 madeleines du pdj, je crois que je me suis plutôt bien conduite.

Hier soir, coucou à mon amoureux, et ce matin, direction l'hôpital pour aller retirer les fils de mon bras. Ca a fait mal mais quel soulagement!

Bon, je cois pas que j'irai au sport aujourd'hui, trop naze, mais j'irai demain.

Aprèm seule à la maison, donc relax devant la télé ou en tête-à-tête avec mon album photo que j'ai qque peu délaissé......

Vu que je pars 2 jours, je mettrai ce que j'ai mangé en rentrant....ben oui, j'essaye de faire ça bien!

En tous cas, ça va me faire du bien ce "w-e" dans les Ardennes, un peu d'air!!!!

OBJECTIF 12 : LE GRIGNOTAGE N'EST PAS UNE FATALITE

CA-TA-STRO-PHE!!!!!

Je me suis pesée ce matin, et l'horreur: j'ai repris 900 grammes. C'est dingue ça, presque 1 kg, alors que je n'ai pas fait de folies. Bon ok, je me suis fait plaisir avec un peu de chocolat et, hier soir, 2 spéculoos, mais est-ce que ça méritait vraiment les 900 grammes??

Alors est-ce que ça veut dire que je ne pourrai plus jamais manger des trucs que j'aime?

Ou dois-je bannir mes pêchés mignons tout du moins les 1ères semaines de régime?

Bon, je vais essayer de me priver, et voir ce que ça donne. Parce que j'ai continué le sport et tout....
Je suis triste, je croyais que j'avais pris le bon pli.



Ouiiiiiiiiiiiiiiiiii je sais, un steak béa pour le 1er jour d'une reprise sérieuse de égime c'est déconné!! Mais c'était prévu depuis un moment, et j'en avais vraiment envie alors....

De toute façon, j'ai été au sport aujourd'hui: 45' de vélo, 1h de marche rapide et 250 exercices pour les cuisses, en plus de l'aller-retour à pattes, donc je me dis que c'est pas siiii dramatique, si?