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Blog de ptitecroket

aide blog

  		• à Jeudi!
    publié le 11/03/2008 à 08:45


    Vu que je pars 2 jours, je mettrai ce que j'ai mangé en rentrant....ben oui, j'essaye de faire ça bien!

    En tous cas, ça va me faire du bien ce "w-e" dans les Ardennes, un peu d'air!!!!




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tr. de pain multi-céréales+2cc de confiture, 150ml de lait écrémé, 1 pamplemousse pressé, thé
    Déjeuner : 1 sandwich mou, 1 plat Equilibre lasagne poulet-légumes (300cal)
    Goûter ou snack : 1 banane, 1 Activia maigre nature+Candérel
    Dîner : 1 Royco tomate, 3 sandwiches mous, 1/2 tr de jambon, 3cc de leerdammer fondu, 1 morceau de gouda
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • trucmuche 
    publié le 11/03/2008 à 10:23
    encore une fois bon weekend ,repose toi et a +biz jo

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