bonjour à toutes et à tous

j'ai encore craqué , difficlie de se passer de chocolat !!!!!

je me fais honte , aucune volonté durable !!!!

demain , j'arrête tout et je repars du bon pied , bon avec le sport tous les jours la balance est quand meme un peu descendue , mais beaucoup moins vite que prévue.

bon week end à tous

bisous

1. 
   
   aie aie aie
2. paques quelle catastrophe
3. je n'ai pas pu résister au chocolat , résultat sur la balance demain !!!!!
   
   
   
   

bonjour tout le monde

ce matin le ciel est pluvieux , demain c'est la pesée

normalement tout devrait bien aller , pas trop d'accès cette semaine

hormis que depuis 2 jours je craques régulierement sur du chocolat , du coup je fais 1/4 d'heure de vélo supplementaire...

bon on verra bien demain

gros bisous à toutes celles et ceux qui suivent le meme combat que moi

bonjour à tous ,

j'ai craqué ce dimanche , j'ai mangé une grosse part de gateau à l'ananas ainsi que du chocolat , résultat la balance affiche 300 gr de plus ce matin

il va falloir etre encore plus raisonnable pour perdre en peu plus .......

bon d'accord , j'aurai pas du , mais que voulez vous , je suis gourmande de nature ......

alors , parfois je craque

bonne journée à toutes et tous et bonne semaine

bisous

montée sur la balance ce matin , étonnée .......j'ai encore perdu du poids , pourtant j'ai fait quelques écarts cette semaine .

bon allez on se remotive et c'est repartie ...aujourd'hui un peu de course cet après midi pour profiter du soleil , demain on verra

bon week end à toutes et ttous

la balance penche du bon cote

mais quelle volonté ...... sport ......tous les jours vélos d'appartement 45minutes

aqua le mercredi .......je commence à me sentir mieux bien que les quelques kilos encore en trop me dérangent

courage le bout tunnel approche ......encore 5 kilomètres .................

les semaines se suivent .......mais ne se ressemblent pas .......

j'ai parfois une petite fringale ou envie de sucrer ....... je tiens le coup ....mais pour combien de temps , dimanche nous étions à un bapteme , je n'ai pas pu résister au bon chou à la crème cuite , par contre pas de gateaux aperitifs , ni de fromage , et très peu de pain ....

résultat , 200gr de pris quand meme entre le gratin dauphinois et la viande en sauce

promis je rattaque une semaine  avec plus de sport et plus d'effort ....