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J'ai décidé de mincir
publié le 08/02/2008 à 09:15 |
les semaines se suivent .......mais ne se ressemblent pas .......
j'ai parfois une petite fringale ou envie de sucrer ....... je tiens le coup ....mais pour combien de temps , dimanche nous étions à un bapteme , je n'ai pas pu résister au bon chou à la crème cuite , par contre pas de gateaux aperitifs , ni de fromage , et très peu de pain ....
résultat , 200gr de pris quand meme entre le gratin dauphinois et la viande en sauce
promis je rattaque une semaine avec plus de sport et plus d'effort ....
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 80 gr de pain avec du beurre + café + yaourt nature + jus d'orange |
| Déjeuner : | brocolis + poisson + yaourt 0% + 1 orange |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | soupe de légumes + 1 tranche de roti |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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pour le moment je tiens le coup
pas de fringale , pas d'envie , pourvu que ca dure......
la balance descend encore aujourd'hui,
yes .......une victoire qui s'annonce très prometteuse , à moi les petits maillots cet été .....et vive le sport qui m'aide aussi pas mal , 50 minutes de vélo tous les jours , de l'aqua fitness tous les mercredis .....
le tout c'est de tenir ........
à bientôt ........