En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
nouveau depart
publié le 26/06/2010 à 22:14
|
bonjour les filles
voila je suis arriver a ma 26 semaines et j ai perdu que 5,800 kg
j ai pas ateint mon objective des 10kg mais je vais pas poser mes bras je vais recommencer le regime a zero et inchaalah cette fois si je vais le suivre a la lettre que dieu m aide
c est lundi je commence ma 1 semaine
j ai besoin de vous les amies pour m aide
je sais que c est tres dure on ete avec toute les glace et bbq mais je vais inchaalah ressiste a la tentation
![]() |
ballance tres gentille
publié le 12/06/2010 à 15:39
|
eh.voila cette semaine ma balance est tres gentille avec moi -800g je suis tres contante
![]() |
garderie
publié le 12/06/2010 à 04:37
|
bonjour
voila lundi ma petite princesse est rentre a la garderie premiere journee s est tres bien passe apres c est les pleures tout les matin qu on je la deposse mais l educatrice ma dit u elle va s habituer progressivement
meme moi je la laisser pas toute la journee je vais aller progressivement juste le moment de s adapter a l environement de la garderie
j espere que sa va aller inchaalah
sur sa je vous dit bonne nuit et a demain inchaalah sans oublier la pese salem
![]() |
menu de semaine
publié le 08/06/2010 à 13:23
|
samedi. 1 tranche pain de mie +cafe creme +une prune
midi legume saute + cottelette de vau barbeque +2 biscotte
soir courgette gratin +gromage 0 mg +melon
dimanche
pet dejeune 1 tranche pain deurre +yaourt +1 c ac miel + cafe creme
midi legumineuse +3 biscotte +gromage + prune et nectare
soir poisson pane +legume +fruit
lun
![]() |
belle perte
publié le 05/06/2010 à 15:19
|
bonjour l
voil cette semaine je me suis pris en main et cette semaine j ai fait tres attention a mon regime et j ai fait le deis legumes ca c est tres bien passe avec un resulta tres bon - 1kg je suis tres satisfete je fait suivre cette methode de beaucoup legume
les enfants vont bientot terminer l ecole ils reste cette semaine des examuns et c est fini
il me reste seulement un peu de motivation pour le sport
le wek and c est revision avec les enfants
aller je vous laisse a bientot
![]() |
tres contante
publié le 27/02/2010 à 20:45
|
bonjour jour de pese le matin j etais un peu stresse mais bon ma balance etait tres gentille avec moi 900 g c est super mais au niveau de mes memsutation -1 cm tour de taille c est tres bien sa faisais quelques semaines que j ai pas perdu beaucoup mais les efforts sont la
semaine de relache pour les enfants donc ils sont a la maison et sa coure partout alors sa va bouger encore plus sur cela je vous laisse a bientot
![]() |
peser ce matin
publié le 13/02/2010 à 15:09
|
bonjour les filles ma balance a enfin avancer ce matin 500g de perdu je suis contante on comtinus les filles meme au niveau des mensurations ca va courage
![]() |
Je m’appelle oumouahmed
publié le 19/12/2009 à 00:54
|
Je m’appelle...oumouahmed mere de 3 enfants de 7 ,6 et 2 ans j ai grossi apres mes tros grosses et je veux perdre un peu maintenant je vis a montreal et femme au foyer
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |