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Bonjour !
Blog de oumouahmed
aide blog-
menu de semaine publié le 08/06/2010 à 13:23
samedi. 1 tranche pain de mie +cafe creme +une prune
midi legume saute + cottelette de vau barbeque +2 biscotte
soir courgette gratin +gromage 0 mg +melon
dimanche
pet dejeune 1 tranche pain deurre +yaourt +1 c ac miel + cafe creme
midi legumineuse +3 biscotte +gromage + prune et nectare
soir poisson pane +legume +fruit
lundi
matin cafe creme +yaourt +1c cmiel +pamplemousse
midi viande + legume +salade
soir crevette sur bbq +haricot vert et une pomme douce
bien sur avec baucoup d eau
mon alimentation Petit-déjeuner : cereal k +cafe creme +pamplemouse Déjeuner : brocoli +viande hache +3 biscotte+pomme Goûter ou snack : cafe creme Dîner : en vaira Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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