Salut,
Ca fait déjà 1 semaine que j'ai commençé à faire attention à mon alimentation.Fait déclencheur: j'ai acheté une balance.
Et là j'avais pris encore 4 kg en 2mois.
Voilà j'ai même pensé à une abdominopalstie suite au relachement terrible de mon ventre suite à deux grossesses.
Suite à tout cela j'ai beaucoup perdu confiance en mon apparence.
Cele-ci ne correspondait plus à ma personnalité.Dynamique, joyeuse, aime me faire belle.
Alors depuis, j'ai décidé d'améliorer ma vie au niveau professionnel.Chose commençée et suite à cela avant d'aller vers une solution couteuse et pouvant etre dangereuse, je tente de perdre du poids seule avec l'aide de mon mari.
Ce n'est pas toujours facile, là je pense que vous savez.
Mais la détermination, réélle que j'ai actuellement va m'aider grandement.
J'ai enlevé toute sucrerie inutile (mon péché mignon c'est les kinder que j'ai arrété bien sur).
Je bois de l'eau, du thé et du coca zéro.Je limite mes apports à moins de 1600calories tout en mangeant des fruits et le midi des féculents.
Mon corps commençe déjà à se sentir mieux et moi également dedans.Mais ce n'est rien j'ai encore 20 kilos à perdre mais 1er pallier -15kg.Une fois arrivée à -10kg reprise du sport.
1er objectif descendre en dessous des 90kg.
2e objectif ; perdre 10kg.
3e objectif:reprendre le sport.
