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j1 reprise de conscience je suis hyper motivée
publié le 08/07/2012 à 17:46 |
coucou la journée s'est trés bien déroulée , bon il manque 1 samoussa poulet dans le repas mais ca ne fait pas beaucoup au niveau calorie peut etre 40 calories.
J'ai bu du thé et du coca zero
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT |
| Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Pain complet, fabrication artisanale, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Poulet, blanc, cuit |
| Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 458 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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