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Blog de oceanie

aide blog

  • j1 reprise de conscience je suis hyper motivée
    publié le 08/07/2012 à 17:46

    coucou la journée s'est trés bien déroulée , bon il manque 1 samoussa poulet dans le repas mais ca ne fait pas beaucoup au niveau calorie peut etre 40 calories.

    J'ai bu du thé et du coca zero

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT
    Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Pain complet, fabrication artisanale, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Poulet, blanc, cuit
    Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 458 kcal
    (0) commentaires


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