Bouhouhou !!! snif sniff snifff !!!  Non seuleument j'ai pas perdu, mais en plus j'ai pris 1kg la semaine dernière... bon là j'ai réussi à rattrapper un peu le coup et à reperdre 500g , donc me voilà quand même à + 500g...Grrr.. je viens de modifier ma réglette ...aïe.. ça fait mal de la voir partir dans le mauvais sens...lol

   Sinon pour le sport, je continu 1h de piscine tous les dimanche mais je n'arrives pas à faire plus...Ni le temps , ni le courage...Pfff... Les fil

        Kikou !!!

  Les chiffres sur ma balance n'ont pas bougé d'un poil, enfin si un peu redressé ce que j'avais repris 400g quoi ...voilou

• Taux de graisse: 25,8% (-0,3)

• Eau: 52,4% (+0,3)

• Muscles: 34,3% (+0,3)

  --> Résultats minimes mais positifs...

 Kikou les louloutes !!!

   Non je n'ai pas déjà quitté le navire ...Mdr... simplement très débordé...

   Je n'ai rien perdu... je crois même que j'ai repris 500g mais j'ai pris en muscles... puis là c'est faussé car j'ai mes Rrrr...Grrr

    Par contre j'ai acheté une nouvelle balance plus perfectionnée qui affiche le pourcentage de graisse, d'eau, de muscle et même d'os..lol... puis le nombre de calories que je devrais manger /jours (sans régime biensur) c'est pour ça que je sa

     Kikou les louloutes !!!

      Je dois avoué que depuis le mois de décembre mon poid n'a pas bougé , je fais toujours 66kg...Oui, certes c'est déjà bien que je n'ai pas repris cet hiver, mais bon il me reste tout de même 3 voir 4 kg encore à perdre ( et oui vous n'allez pas vous débarasser de moi comme ça...) et je compte bien m'y mettre sérieusement à partir d'aujourd'hui...lol... il faut profiter que se soit plus facile au printemps et l'été pour faire un régime ou plutot manger équilibré... j'ai quand même tenu cet hiver au niveau des quantitées.. ect , mais j'avou je me suis offert des douceurs

Kikou,

     Je viens vous donner un peu de mes nouvelles...

  Le régime ça va...j'ai arrêté le nutella/chantilly ..lol...promis...par contre j'avoue, une vilaine pizza pas très diététique (pleine de fromage) est venue se glissée dans mon assiette  le week end dernier...Mdr... du coup je n'ai pas beaucoup perdu cette semaine...100gr mais bon c'est toujours ça...j'ai gaché mes effort de la semaine en 20min  de plaisir ...Grrr  Dommage..Pfff

    Bonsoir mes 'tites fées !!!

 Oui oui, j'avou, j'ai craqué pour quelques crêpes nutella/chantilly ces temps ci...  mais malgré tout, j'ai quand même perdu 400g donc me voici à 66,100kg...

 Pourtant je n'ai pas été du tout sérieuse pour le sport ses derniers jours, je n'ai rien fait...Pfff... je m'y remet dès demain...

 Il me reste encore 3,1kg à perdre ainsi que 2cm pour ma cuisse gauche et 3,5cm pour ma cuisse droite...

 Les derniers kilos ont du mal à être délogés... il va falloir que je sois plus sérieuse

                                           Kikou mes jolies !!!

   J'en ai fini avec les diddles et je recommences avec les fées...

   Cette semaine à été un vrai désastre pour moi (déjà que ça fait un moment que ça ne vas pas...), et si j'ai le courage de vous écrire tout ça (long à expliquer) je vous expliquerai par MP cette semaine, peut-être certaines d'entre vous auront des conseilles...

   La bonne nouvelle (y'en a quand même une) c'est que j'ai réussi à redescendre à 66,5kg donc pas la peine de retoucher ma courbe de poid

   Et oui , me revoici !!! je sais je n'ai pas été très sérieuse  ces 3 derniers mois dans ma fréquence sur le site et ceci doit changer... donc me revoilou et motivée !!!

   Pendant les  fêtes , j'ai repris un 'tit kilo, mais rien de bien méchant, je remettrai à jour ma courbe de poid lundi car j'ai déjà commencé à le perdre ce 'tit kg...

   j'ai recommencé à faire un peu de sport:

- Jeudi dernier: 30 min de vélo

- Samedi: 1h de natation</

   Je suis désolée  d'avoir été absente pendant ces 3 dernières semaines mais vraiment j'ai été trop débordée... puis en plus j'avoue ça ne vas pas très fort dans ma vie perso (oui vraiment rien à voir avec mon régime)...       

   Sinon, je suis un peu déçu  car aucune des filles à qui j'ai envoyé le message et qui sont absente du site depuis très longtemps n'ont répondu à l'appel de mon précedent article donc j'en ai supprimé 13 à mon grand regret. Biensur j'ai gard

       Comme promis y'a quelques semaines en arrière, je fais l'appel...lol...comme à l'école...pour voir qui est vraiment présente sur le site car depuis cet été, beaucoup de mes amies du site ont carrément disparues...(alors certaine d'entre vous ont reçu un message perso) Donc qui veux rester mon amie?

Biensur ce n'est pas de gaieté de coeur que je supprimerai celle qui ne me répondront pas mais bon il faut que j'y vois plus clair...car ça me sert à rien d'avoir 25 amies si