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Blog de nawak66
aide blog-
Me revoilou... et pour de bon !!! publié le 06/05/2009 à 17:47
Kikou les louloutes !!!
Je dois avoué que depuis le mois de décembre mon poid n'a pas bougé
, je fais toujours 66kg...Oui, certes c'est déjà bien que je n'ai pas repris cet hiver, mais bon il me reste tout de même 3 voir 4 kg encore à perdre (
et oui vous n'allez pas vous débarasser de moi comme ça...
) et je compte bien m'y mettre sérieusement à partir d'aujourd'hui...lol... il faut profiter que se soit plus facile au printemps et l'été pour faire un régime ou plutot manger équilibré... j'ai quand même tenu cet hiver au niveau des quantitées.. ect , mais j'avou je me suis offert des douceurs 
un peu trop souvent... puis le sport n'a pas été assez conséquant...
Voilà, étant conciente que les derniers kg à perdre sont les plus dur, je me fixe un objectif pas trop difficile, et j'espères avoir perdu mes 4 kg au moins pour début septembre, ce qui fait 1kg/mois... ce qui me semble résonnable...Non?
Donc les 1er objectifs sont: -1kg avant le 1er juin , -1cm de tour de cuisse puis -1% de graisse et + 1% d'eau sur la balance...
Comme tout les dimanches (enfin presque tous) depuis 3 mois, je vais à la piscine et dimanche dernier j'ai fais 1km à la nage...j'étais fière de moi...lol
Demain je vais essayé de me remettre au stepper et à la corde...
j'espères avoir le courage...lol... Pfff, quelle flemme 
...(4) commentaires
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bises
Bisous bisous et passe un super bon week end ! !
Bon, Je crois que la motivation n'était plus là pour personne, le mauvais temps nous a bien aidé à nous morfondre, à passer les journées dans nos placards remplis de douceurs chocolatées... (voir frigo) ... je n'arrête pas de manger, c'est grave ? Bah oui, regarde un peu la tête de la balance... pffff Bon, je fais de nouveaux efforts. Suis de mariage ce week end, alors c'est encore raté... Mais en attendant, je fais super attention, si si !
Je pense bien à toi, prends bien soin de toi et heureuse de te retrouver !
Bisous bisous