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jeudi 14 août 2008 à 19:17
SALUT A TOUTES
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bonsoir et salut a toutes qui me connaissent déja, j'espéere que vous avez passée une bonne journée et le FAMEUX REGIME, moi aujourd'hui pas mal, contente de mon alimentation, et du sport toute la matinée, dommage que demain je n'ai rien a faire , j'espére ne pas m'abattre sur la nourrtiure,mais COURAGE , je n'ai que des taiffenines sur quoi craquer... JE VOUS FAIS A TUTES DE GROS BISOUS
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qualité de votre diet du jeudi 14 août |
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(Excellente) |
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Petit-déjeuner |
30 GRS de kelloggs avec du lait écémé, un demi pamplemousse, un thé vert a la menthe |
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Déjeuner |
salade d'haricot vert avec tomate, petit bout de pain avec fromage, un brugon |
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Goûter ou snack |
deux yéti , un thé vert a la menthe |
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Dîner |
30 grs de kelloggs, azvec du lait écrémé, yaourt a 0° mg, fruit |
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Verres d'eau |
5 |
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mercredi 13 août 2008 à 5:14
MA CHERE ET TENDRE
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MA MAMAN CIOMME POUR VOUS TOUTES et la plus JOLIE et la plus TENDRE des mamanselle vient passer le déjeuner aujourdhui avec moi mais elle veut se mettre au régime elee a 1KILOS L O L a perdre parce qu'elle revient de corse chez ma soeur a proriano mais elle veut faire attention a sa ligne et la vous aller rire elle a 83 ANS mais tré coqquette et toujous classr ca me fias plasir de la voir comme ca et merci les filles pour votre soutien cela fais du bien passer une trés bonne journée et vou dis a plus et plein de gros KKKKIIIIISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
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qualité de votre diet du mercredi 13 août |
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mardi 12 août 2008 à 14:34
JE DECLANCHE
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COUCCOU LES FILLES me revoilou, soirée d'angoisse SISTITE, j'en peux plus jusqu'a maintenant,vivement que mon docteur arrive mais je me suis soulager avec des tisanes de persils (trés bon reméde) a part c'est cool je n'ai pas fait mon heure de réeduc mais par contre mes 2 heurs de piscines...je me suis trouver un régime tout bete KELLOGGS alors depuis ce matin j'ai commencerje sais pas si j'ai le droit vu que j'avais le régime dhaujourdhui.com, bon on verra,cela ne dure que deux semaines.je vous dit a plus trd car je vais m'allonger jusqu'a l'arriver du docteur BISOUS A TOUTES
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qualité de votre diet du mardi 12 août |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
30 grs de kelloggs avec du lait écrémé, un dmei pamplemousse, café |
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Déjeuner |
un steak haché, un artichaud boulli, une tomate,30grs de pain complet avec une portion de camenbert light 5%,une tranche de melon, thé vert |
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Goûter ou snack |
rien |
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Dîner |
asperge vert , 30 gr de kelloggs avec du lait écrémé, yaourt a 0°MG,pastéque |
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Verres d'eau |
8 |
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lundi 11 août 2008 à 19:56
PAS CONTENTE
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petit film et aprés dodo car demain comme ce matin réveil trés tot,pas trés contente de mon alimentation aujourdhui, car je n'ai pas fait le régime,surtout avec les cotelettes et les olives(trés caloriques ) dmeain j'essairai de meix faire , informez moi les filles de votre journée et de votre régime GROS BISOUS A TOUTES
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qualité de votre diet du lundi 11 août |
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lundi 11 août 2008 à 15:24
COURAGE A TOUTES
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levée a 6 heures du matin pour se préparer a la réeducation une dmei heure de vélo plus poid et ensuite deux heures de piscine "JADORE" car si vous ne le savait pas je suis une femme handicapée mais j'ai toujours le moral car il y a pire que moi,quand je vais au centre de réducation malheureusement, et c'est ma seule sorti de ma journée,je ne peux rien faire d'autre meme pas ammer acheter une baguette c'est mon mair qui s'occupe de tout, c'est LAMOUR DE MA VIE ,je sais trés bien que j'ai de la chance alors pas question de rochigner,la je vais me faire une petie sieste et je vous dis a plus ,bisous a toutes
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qualité de votre diet du lundi 11 août |
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(Moyenne) |
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Petit-déjeuner |
café, pain beurre light,1demi pamplemousse, 1thé vert |
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Déjeuner |
pain ,fromage light, 1demi melon, 1thé vert avec pigon |
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Goûter ou snack |
1yéti, taillefine fromage80 KAL |
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Verres d'eau |
4 |
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| Tchats de vos diététiciens |
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| Question diététique du jour |
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SALUT A TOUTES 
