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JE DECLANCHE
publié le 12/08/2008 à 14:34 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30 grs de kelloggs avec du lait écrémé, un dmei pamplemousse, café |
Déjeuner : | un steak haché, un artichaud boulli, une tomate,30grs de pain complet avec une portion de camenbert light 5%,une tranche de melon, thé vert |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | asperge vert , 30 gr de kelloggs avec du lait écrémé, yaourt a 0°MG,pastéque |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
naty13
publié le 13/08/2008 à 04:48
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levée trés tot comme tu peut ten apercevoir j'arrete pas d'aller au toilette,AIE AIE AIE,lol, si tu regarde mon blog tu verras que je ne mange pas beaucoup ou plutot équilibré on verra dans 2 semaines,ce qui est sur c'est que ca ne peut pas me faire de mal et je ne mange pas des cochonneries, bonne journée et TRES GROS BISOUS |
colibri62
publié le 12/08/2008 à 23:43
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Merci pour ton invit et bon rétablissement une cystite ça fait trop mal ! Courage! bises! |
admr
publié le 12/08/2008 à 19:21
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slt tout d'abord merci pour tes encouragements. Moi je suis pas marié mais en concubinage et j'ai 3 garçon d'où une des raisons de mon surplus. Y'a deux ans j'ai fait le régime Ducan et j'ai prdu 10 kg, seul problème j'ai du mal a le reprendre. En tout cas, courage à toi et tiens bon. Sandrine |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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