Dernier jour de la semaine, et demain on va pouvoir monter sur la balance !

Je rentre d'1 heure de marche, ça fait du bien surtout avec le retour du soleil

Bonne journée à toutes et tenez bon !

J'ai bien commencé ma journée avec un bon bol de céréales, et un verre de lait.

Bien décidée à me faire des asperges pour midi, je pars faire quelques courses, et malheur je tombe sur des rognons et des petites pommes de terre vitelottes. Bon les rognons je n'ai pas ajouté de crème à la sauce, juste de la moutarde et des champignons, mais les pommes de terres je les ai faite sautées à la poêle.....mais c'est tellement bon !

Va falloir que je fasse cool ce soir.....

Et nous voilà parti pour perdre quelques kilos, et pour suivre le programme.

 

Bon courage à tous !

Bonjour à tous !

Voilà j'ai eu la liste des courses, et les menus à suivre. Je dois dire que ça m'a bien l'ai bon, et que ça n'a pas l'air difficile que ça. j'avoue qu'au petit déjeuner je ne mange même pas la moitié de ce qui est proposé !

Bon à partir c'est la grande chasse aux kilos !

En attendant je vous mets la photo de la soupe de carottes au lait de coco pris sur ce site. Un délice !

Je m’appelle Nathalie, 44 ans, assistante maternelle et maman d'un grand garçon de 19 ans. Mes passions sont la brocante, cuisine, lecture, travaux manuels.