bonjour, 

J'ai commencé je pesais 72 kg. Aujourd'hui, je suis à 69.1 kg. J'ai perdu 1 kg par mois depuis fin mai. 

Super, je suis trop contente. Mon 1er palier a été atteint : 70 kg.
le second est à 67 kg

le troisième à 65 kg 

et le dernier à 61-62 kg. 

J'espère perdre pour noel (dans 4 mois) encore 3-4 kg ce qui serait très bien. A partir de la rentrée, je vais reprendre les abdos fessiers tous les matins une fois que mes filles seront à l'école pour avoir un ventre plat et musclé. (ce que je n'ai plus depuis mon 1er accouchement il y a maintenant plus de 11 ans).

Vous souhaitant une excellente journée.
Elise

Et oui, depuis le 14 juillet, j'ai repris du poids. j'ai repris derrière 1kg. 
Mais j'en suis venu  à bout.aujourd'hui, même si je fais le même poids que le mois dernier (73.8 au 7 juillet), je suis contente car je vois à nouveau les 73 kg. 

j'espère pouvoir me débloquer de ce 73 car j'ai du mal à passer le cap. vivement que je vois les 72 kg.

mon but premier c'est d'etre sous les 70kg et ce serait super si j'y arrivais avant le 1 octobre prochain mais bon, on verra. J'avance au jour le jour.

-2.2 kg depuis le mois de mai, ça aurait pu etre mieux mais c'est déjà bien je trouve. j'ai eu des jours positif et des jours négatif. donc, pour moi dans l'ensemble c'est bien.

je repars du bon pied. En même temps, je n'ai pas mes enfants actuellement, donc c'est plus simple pour faire un régime. on verra dans 10 jours quand elles rentreront de vacances avec mamie papy si c'est toujours aussi simple de faire un régime.

je vous souhaite une bonne journée.

Bisous à toutes et tous.

salut, 

et oui, après avoir bien perdu la semaine dernière, cette semaine c'est un retour en arrière car j'ai pris 700g donc, pas la joie ce matin sur la balance.
Mais en contre partie, j'ai mon tour de taille et mon tour de cuisse qui diminue d'un cm de plus. et le reste ne bouge pas.

Il est vrai que hier soir, j'ai légèrement craqué. J'ai mangé une pizza. Et pas 1, 2 ou 3 parts, une pizza entière. C'est pas bien je sais mais j'en avais tellement envie... que j'ai craqué. 

De plus, depuis 1 mois et demi-2mois maintenant, je fais des abdos tous les soirs avant d'aller au lit et franchement, je vois la différence. Depuis le début du mois de mai, j'ai perdu 8 cm de tour de taille et 5 cm de tour de hanche. Je suis ravie. Il n'y a que madame balance qui ne suis pas.

J'espère que la semaine prochaine mon poids diminuera de la balance.
Je vais me rebooster pour perdre tout ce que j'ai pris cette semaine et on verra samedi prochain.

Voilà les news.
Bonne semaine à tous.

ciao

salut tout le monde, 

comme indiqué dans le titre, 900g de perdu pour cette semaine. Soit un poids de 73.8 kg en ce jour de 7 Juillet.

J'en suis ravie.

En plus, je change d'unité c'est super.

Et les mensurations suivent également : 

-1cm de tour de hanche et -2 cm de tour de taille.

Il est vrai que depuis 2 semaines environ, je fais des abdos fessiers avant d'aller me coucher. Jusqu'à présent, je ne voyais rien mais aujourd'hui, j'ai vu la différence surtour au niveau de la taille.

Je minci à vu d'oeil. Même mon mari m'a dit que j'avais minci c'est pas la classe ça ? Lui qui ne dit jamais rien, je contente.

Espérons que ça dure.
Je vous souhaite une bonne semaine à tous.
Ciao

bonjour à toutes et tous, 

après une semaine chargée en émotion (soucis de santé), j'avais peur du résultat de la pesée.
MAis en fait, non, j'ai perdu 300 g c'est pas génial mais je pensais avoir pris cette semaine donc, c'est pas mal.

J'espère atteindre les 74kg la semaine prochaine donc une perte de 700 gr.

j'ai également pris mes mesures et -2 cm de tour de taille et -1cm de tour de hanche. J'en suis très contente.

voilà les news.
Je vous souhaite une bonne semaine à toutes et tous.
Bisous.

bonjour, 

La semaine n'est pas très bonne mais n'est pas moche pour autant. 
En effet, je n'est pas perdu de poids, mais je n'en ai pas pris, c'est déjà ça.
Une semaine ou j'ai beaucoup grignoté car beaucoup de tentation. Et que je craque facilement.

mais la semaine prochaine, moins de gras car mon époux est en mission donc, je n'ai que les filles à faire manger et donc, je pourrais manger raisonnablement.

la semaine prochaine devrait etre mieux. 

Sinon, jeudi 7 juin, j'ai fais un bilan sanguin pour voir si tout va bien.
Je croise les doigts pour que tout aille bien. Résultat prévu pour fin de semaine prochaine. On verra bien.

voilà pour le bilan de la semaine 3.

je vous souhaite une bonne semaine à tous.
Bisous

Salut tout le monde, 

je tiens le bon bout car ça y est, je vois les 74 kg.  Soit, je suis à 74,9 kg ce matin mais c'est 74.9 kg.

donc en 3 semaines, j'ai perdu 1 kg.
J'ai eu du mal à m'y mettre surtout que la 1ère semaine j'avais perdu 500g et la 2nd semaine rien perdu.

j'espère que c'est parti pour continuer.
Depuis que je me suis mise au jardinage, j'ai pris du muscle et je perds du poids car mes mesures sont excellentes : -2 cm de tour de taille, -2 cm de tour de hanche pour ne dire que ça.

encore 5 kg et mon 1er palier est atteint donc, on se rebooste un max et on y va...

bisous à tous

Salut tout le  monde, 

En ce moment, mon poids ne bouge pas trop.

Mais par contre, je me suis mesurée ce matin et je perds des cms. Je prends du muscle c'est pour cela que je ne perds rien. Je vais continuer le jardinage, c'est grace à ça que je perds des cms.

J'aimerais quand même bien perdre un peu de poids mais je pense que ça va venir.

Je mange beaucoup de fruit et légume (+ qu'avant), pas trop gras, pas trop sucré donc la logique veut que je perde du poids mais pour l'instant, je prends du muscle.

Je vais continuer le jardinage régulièrement, ça me fait du bien. Ce week-end, je vais planter fleurs, tomates et salade. Donc tout pour continuer à me muscler.

On verra bien la semaine prochaine.
Bonne semaine à vous toutes et tous,

Bisous

Bonjour, 

Après une semaine de pré régime (en fait, je commence officiellement lundi 21 mai), j'ai perdu 500g.
Ce qui est n'est pas rien pour moi.
Je suis une grande gourmande. Et j'ai du mal à résister au chocolat, sucrerie et matière grasse. Je suis une bonne mangeuse comme on dit par chez moi.
Donc 500 g, c'est très bien. J'espère pouvoir résister jusqu'à la fin, mais je vais gérer tout ça au jour le jour.

Aujourd'hui, ça va etre dur de résister car c'est l'anniversaire de ma fille, 10 ans déjà ça passe trop vite,  et gateau en vue. Donc, on mangera léger ce soir.

Voilà.
Et vous, ou en êtes vous dans vos régimes ?

bisous