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Bonjour !
Blog de nalise2804
aide blog-
régime en cours.... et je perds publié le 01/09/2013 à 09:23
bonjour,
J'ai commencé je pesais 72 kg. Aujourd'hui, je suis à 69.1 kg. J'ai perdu 1 kg par mois depuis fin mai.
Super, je suis trop contente. Mon 1er palier a été atteint : 70 kg.
le second est à 67 kgle troisième à 65 kg
et le dernier à 61-62 kg.
J'espère perdre pour noel (dans 4 mois) encore 3-4 kg ce qui serait très bien. A partir de la rentrée, je vais reprendre les abdos fessiers tous les matins une fois que mes filles seront à l'école pour avoir un ventre plat et musclé. (ce que je n'ai plus depuis mon 1er accouchement il y a maintenant plus de 11 ans).
Vous souhaitant une excellente journée.
Elise(2) commentaires
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Félicitation pour ton régime
Tu sembles bien motivée
Bonne nuit
Bises