Ca y est, les vacances sont finies (enfin presque...) je suis de retour chez moi. La bonne nouvelle c'est que c'est moi qui suis derriere les fourneaux, je reprends les bonnes habitudes!!

Pas d'inquiétudes, je suis toujours vivante! je suis juste en vacances, malgré une alimentation moins controlée j'ai pardu 300g .

Je profite encore de la douceur de la campagne avant de vous écrire plus longuement!

Je suis toujours vivante mon absence sur le blog vient du fait que je suis en vacaaaaaaaaaannnnnnnnnces !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! yessssssssssssssssss!!

Coté repas, je suis hébergé par ma famille qui cuisine tres éqilibré donc ça va!

Par contre hier, au café je me suis un peu jeté sur les petits gateaux

Mais aujourd'hui je reprends les bonnes habitudes !

Hate d'etre à lundi pour me motiver avec mon binome, parce que la, c'est pas que je suis plus motivée mais on va dire que je commence à me lasser... les 5 oeufs en chocolat mangés a 17h peuvent en temoigner!

Derniere ligne droite avant les vacances!

Le moral est au beau fixe: je viens de voir une amie que je n'avais pas vu depuis treeeeees longtemps et son petit bout'chou de 3 mois qui cri aussi fort qu'il est mignon! 

Alors meme si à midi ça a été pizza (au thon) et café gourmand, je ne regrete rien! 

J'ai enfin pu essayer mon nouveau joujou : un TRX, comprenez nouvel appareil permettant de faire de la muscu partout! je vais pouvoir l'emmener en vacances et ça c'est une tres bonne chose! 

Bonne nouvelle, j'ai perdu 300 g depuis jeudi, soit 1.7 kg depuis le 11 avril.

J'ai fait un premier essai avec l'agar agar, j'attends un peu avant de vous en dire plus! 

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Je viens de lire un article sur l'agar agar . Je l'utilise comme substitut de la gélatine mais je viens d'apprendre qu'on peut s'en servir comme coupe faim : il suffirait d'en ajouter une pincée dans sa tisane pour obtenir un effet "rassasiant" . Ce serai comparable à manger une pomme...

Bon je ne crois pas trop au miracle mais si ça pouvais m'éviter de grignoter le soir en attedant que mon homme revienne du travail, ce serai déja pas mal.

Avez vous déja essayé?

Je teste ça demain, je vous tiendrais au courant !!

voici l'article :

https://mag.aujourdhui.com/regime-mincir//agar-agar.asp

On se reprend !

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Sport matin :

• piscine

sport 17h:

• muscu