voila se que jai manger aujourd'hui

kikou sa va ?? ici encore ko , j'ai tout le temp envie de dormir j'ai eue aussi de la diarré pendant 2 jour alors gastro?ou alimentation ? on sais pas . J'ai 2gros boutons de fievre sur la levre du bas c'est pas beau lol. D'apres le doc c'est le contre coup de l'opération car je n'est pas été tres fatiguer depuis le debut mais bon,a voir dans les jours a venir . Bonne soirée

kikou aujourd'hui encore bien fatiguer ,j'ai un bouton de fievre qui sort sur mes levre ,j'espere que cette fatigue va vite enaller car j'aime pas etre comme sa .

sa va ? ici tout doucement sa fait 2jours je suis bien fatiguer ,je suis obliger de faire la "sieste " l'apres midi car je tien pas .Sieste entre parenthése car je dors quand meme 2h ,2h30 et la nuit se passe tres bien 22h,22h30 a 7h donc de belle nuits n'est ce pas ? lol .J'espere que sa va pas durer .

aujourd'hui je suis ko

kikou sa va ? ici trankil ,hier je suis aller au coiffeure , j'ai couper une bonne tiniasse ,javais ls cheuveux a la taille ,la ils sont juste en dessous de la nuque sa fait bizzard lol. >Et l'apres midi quelques coursses . Vendredi je suis aller voir la diete et belle surprise elle me pese toujour le meme poid ,elle prend mes mensuration et la -5cm de tour de cuisses et -3 cm de hanche parcontre le reste a pas bouger (taille,bassin,bras ) coter alimentation elle ma demander de rajouté 1biscotte le matin,et de manger 1peu plus . Coter boissons je me suis acheter des sirop 0%sucre  car l'eau a du mal a passer je vous met les proportion des repas demander par la diete:

MATIN :

2biscottes+10gr de beurre  

1laitage (1verre de laitou 1 petit suisse ou 1yaourt ect...

vers 10h 1fruit ou 1 verre de jus de fruit

MIDI

100gr de legume

50gr feculent

50gr de viande

1laitage

1fruit ou une compote

si le laitage et le fruit ne passe pas les prendre vers 14h

GOUTER

1biscotte ou 1tr de pain + 1portion de fromage ( 1kiri,1vache ki rit,30gr de fromage )

SOIR comme midi

voila perso je mange un peu moin mais sa va venir tout doucement .

Nivo vitamine je ne prend pas le calcium sa me rend malade j'ai donc toujour du fer et du bion 3 .

bon dimanche

kikou hier j'ai été voir le chirurgien 1ere visite post op il etait tres content de ma perte et ma dit kel etait belle . Perso j'aurai aimé perdre plus mais on est jamais contente lol donc -8 kg pour le 1er mois ,il ma dit pouvoir esperé perdre 30kg sur ,mais que sa pouvais etre un peu plus ou un peu moin ,mais que de toute fçon le bypass est la chirurgie ou l'on perd le plus . Et il ma dit de ne pas reprendre le boulot avant encor 4semaines .Sinon hier j'ai encore bien marcher 1h/1h30 le matin et l'apres-midi grosses coursses  pour le mois donc bien bouger .

kikou sa va ? ici trankil aujourd'hui j'ai beaucoup marcher a comparer de d'habitude . Les papiers a droite ,les papiers a gauche , l'orthodentiste par ci la bank par la ect ect ... lol Je suis aller au marcher acheter quelques fruit aussi . demain matin j'ai mon rdv post op avec le chir donc je vs dirais le soir se qu'il pense .Sinon super contente de voir le soleil