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kikou
publié le 05/03/2012 à 19:11 |
sa va ? ici tout doucement sa fait 2jours je suis bien fatiguer ,je suis obliger de faire la "sieste " l'apres midi car je tien pas .Sieste entre parenthése car je dors quand meme 2h ,2h30 et la nuit se passe tres bien 22h,22h30 a 7h donc de belle nuits n'est ce pas ? lol .J'espere que sa va pas durer .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Café, poudre soluble, Biscotte classique, Orange, jus à base de concentré, Emmental |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Légumes, mélange surgelé |
Dîner : | Veau, poitrine, crue, Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Pain de campagne ou bis |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 540 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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