Me revoilà après 2 mois d'absence et j'en suis pas très fière. Pour tout vous dire, j'ai même honte d'avoir lachement abandonner mon régime et tout ce qui va avec.

Mais aujourd'hui c'est reparti. Enfin, j'espère^avoir retrouvé ma motivation du départ.

Aujourd''hui, je pèse 67 kg soit deux kilos repris pendant les "vacances" donc j'ai de nouveau 7 kg minimum à perdre.

J'ai repris le sport hier et le régime ce matin. Alors on va recommencé à compter les calories, à diminuer les assiettes et à refaire du sport tous les deux jours.

J'espère y arriver et à reprendre confiance en moi car là, c'est plus trop mon cas.

En tout cas, merci a aujourdhui.com qui reste à mes côtés même pdt mes moments d'absence et de détresse.

MERCI

Et encore un kilo en moins...

Ca fait du bien de me sentir plus légère de jour en jour. pour le moment, je ne cris pas victoire car je perds, je reprend et je repere.

Je pense que je vais arrivé à mes 65 kilos à la fin du mois comme mon objectif. Ca me permettra d'être encore motivé pour prendre les 5 autres.

En tout cas, je remercie toute l'équipe d'aujourd'hui.com pour tout leur conseil et leurs outils pour nous aider à nous sentir mieux dans notre corps et notre tete.

MERCI

ET JE L'AURAI PARIER... J'AI REPRIS MON KILO DUREMENT PERDU...

HORRIBLE

Mais bon je me suis reprise en main ce matin car je me suis déçue. je viens de faire 1 heure de sport et ca fait du bien... je suis sur la bonne voie

enfin j'espère

bonne soirée et bon WE

Aujourd'hui la journée a été particulièrement dur. Au  travail, j'avais envie d'étrangler un collègue, mon copain part demain matin sur paris pour son boulot et reviendra mercredi, si la SNCF veut bien me le ramener et là ya un pire orage.

Sinon, en sortant du boulot, j'ai fais une heure de gym avec gym direct 8, super sympa mais crevant. je crains que demain les courbatures se feront sentir...

Voilà, j'essaye de tenir bon le sport pour pouvoir affiner ma silhouette tout en perdant de la graisse...

Bonne soirée à tous

ce matin, je me suis levée à 8h20... quel exploit pour un dimanche.

Destination : la piscine : faire un peu de natation pour mon régime... dur dur dur

en sachant que j'ai fait 6 ans de natation en compet' quand j'étais gosse, j'ai tout perdu. Une longueur et j'étais crevée. la honte!!!

Mais bon, j'ai tenue et j'en ai fait une vingtaine. ALors la journée à bien commencé.

Apres direction le marché. Se pavaner un peu entre les stands et faire quelques petites courses... de l'aneth pour le saumon, des clopes pour les poumons et un superbe haut pour le morale...

Et voila. Ce midi, j'ai mangé un magret de canard mariné au basilic et huile d'olive, délicieux et des carottes cuites à la poele... un délice

Cet apres-midi rien en perspective, un chtit calin avec mon amour, un passage dans la cuisine pour faire des tartelettes aux fraises et après repos... avant de refaire le repas du soir.

Bon dimanche a tous

ET ENCORE 1

COOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

Il était tant que je me repèse pour avoir le moral. car cette semaine, c'était pas trop ca

mais bon voilà encore un kilo en moins a perdre... il m'en reste encore 7....

il faut tenir bon... et mon amour m'encourage.... la chance................

et vous, la balance est gentil avec vous ou vous avez envie de la jeter par la fenetre ?

Si vous avez envie d'en parler, je suis tres à l'écoute et ca me permettra de partager mon petit savoir sur les régimes...

bye bye a toutes et bon WE

JE SUIS DEPITEE : J'AI PRIS 200Grammes : dur dur le régime

J'aurai pas du craquée mais bon c'est fait c'est fait : aujoourd'hui je me suis repris en main et je ne compte pas en démordre.

au 31 juin : il faut que je pese 65kg : c'est dejà un bon objectif et pour les 60kg j'ai décidé que je me laissais jusqu'au 31 aout : ca me permettra de perdre doucement pour ne pas reprendre apres.

Alors qu'en pensez vous ? je vise trop haut la barre ou je suis raisonnable?

bonne chance a vous toutes et tous

Bonjour tout le monde,

Depuis vendredi, le moral va pas trop fort...

j'ai craquée les deux jours de suite.

Tout d'abord, vendredi midi, j'ai mangé un quick et je peux vous dire que je n'ensuis pas tres fiere. et Hier, j'ai encore craqué : bouchée à la reine le midi, grignotage de petit gateau l'apres-midi et le soir des buritos... JE NE SUIS PAS UN ANGE !!!

Résultat : vendredi, vu que le soir j'ai mangé tres sain : salade verte et 1 tranche de blanc de poulet + 1 compote de pomme, ça allait, j'ai pas dépassé mon quota de calorie de la journée et en plus j'ai fais 20min de gym le matin mais samedi, aie aie aie :  2465 cal dans la journée et pas de sport... preque 1000 cal de trop...

Donc aujourd'hui, je me reprend

et j'ai envie de tenir bon.

Demain c'est mon jour de pesée , je ne pense pas avoir perdu mais j'espère que ca me démoralisera pas... enfin bon, mon cheri sera là pour me dire que c'est pas tres grave et qu'il faudra faire attention cette semaine.

en tout cas, je suis qd meme triste d'avoir replongé dans mes vieilles habitubes.

IL FAUT SE REPRENDRE EN MAIN

SINON JE NE POURRAIS JAMAIS ENTREE DANS LA ROBE QUE MON CHERI M'A RAMENE DES ETATS UNIS....

Aujourd'hui ce fut dur dur, vers 9h ce matin, j'ai eu très faim et rien à manger au boulot et de toute façon, je n'avais pas envie de manger n'importe quoi. Alors, j'ai sucé un sucre et je peux vous dire que c'est éfficace, mieux qu'une barre de céréale Taillefine et seulement 30 cal...

Bonne soirée à tous

J'ai commencé mon régime il y a 15jours et je me suis pesée ce matin au réveil... quelle surprise, j'ai perdu 1,500kg mais 1 problème : je n'arrive pas à l'inscrire sur le site... la case valider ne fonctionne pas. est-ce normal