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Repas semaine 5 jour 4
publié le 29/03/2012 à 21:05 |
J'ai grignoté aujourd'hui...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Eau du robinet, Café noir, non sucré, Biscotte multicéréale, Citron, jus pressé maison, Beurre doux, Confiture allégée en sucre, tout type |
| Déjeuner : | Lentille, cuite, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Pain de seigle et froment, Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais |
| Goûter ou snack : | roquefort |
| Dîner : | Bœuf, boulettes cuites, Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Laitue, crue, Huile d'olive vierge |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1556 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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