14 Mars..........que dire???????

des vacances merveilleuses avec ma famille. Ma fille a eu 30 ans, j'y crois pas.............oups!!, et mon fils 34 ans y'a 2 jours...........double oups

et moi, dans tout çà, je rame, je rame, et j'en ai marre......de tout, marre!!!

j'ai mal partout, je vis mal d'être éloignée d'eux et de mes 2 petits z'amours Lina (9 ans) et Jonas (6 ans)

je vais avoir 57 ans bientôt et je ne vis pas. Mon homme est en retraître depuis quelques mois(petite retraître )et je dois continuer de bosser.je ne sais pas comment m'y prendre pour trouver du boulot ailleurs

lundi, nouvelle semaine.......nouvelles résolutions........à suivre


Ce week end a été ensoleillé +++++++++ promenade à Honfleur, il y avait un monde fou! Attablée à une terrasse, j'ai regardé les gens ET....je me suis apperçu que beaucoup , vraiment beaucoup étaient "bien en fomes".....et des jeunes. Alors est ce le résultat de la mal bouffe.

Sinon, samedi soir, cinoche: Faubourg 36.....Beau film, très bons acteurs et beaux décors !

Gourmande!!!!!!!!!!!, IM PAR DON NA BLE !!!!!!!

, honte à moi, et oui, je m'engueule, parce que les petits gateaux......bah, voilà le résultat!!!!

Non, ce soir pas le moral, je n'y arrive plus, trop fatiguée, trop stressée, etc, etc.....

besion de me reprendre.

çà ira mieux demain après un gros dodo, enfin un petit parce que boulot à 6 h

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Pas facile de bien suivre le programme, mais bon je me maintiens. Je fais très attention mais je fais quand même des écarts....Bouhhhhhhhhh, pas bien 

Il faut que j'éduque mon homme car , maintenant, c'est lui qui fait souvent les courses et à manger, alors, je vous dis pas.........le beurre, la crème......non,NON, pas pour moi !

Quant au sport, là c'est plus dur, faut que je me motive. Cette semaine je suis aller quand même à la piscine....bonne détente, quelques brasses, comme je peux car je suis plutôt une "barbotteuse" et de la gym dans l'eau.....super!!

Difficile, parce que c'est la courette, et pas le temps de m'occuper vraiment de régime......parce que OUI, il faut du temps.....et encore plus pour le sport.

mais bon, il fait beau et çà fait du bien de revoir le soleil, çà change totalement l'atmosphère. Hier, je me suis offert une demie heure de détente à la plage. Il faisait doux et je n'ai pas résister à mettre mes pieds dans l'eau....c'était top..... il n'y avait personne.....seulement la mer et moi.

Sinon, je suis aller au gynéco lundi....une femme, la

1 kg de perdu, contente!!!

et maintenant, on continu!!!!!!!!

bon courage à toutes

je me permets de vous donner quelques recettes de sauces allégées

Sauce tartare:

• 200gr de fromage blanc à 0% de mat grasse
• cornichons hachés, câpres
• persil haché
• i oeuf dur haché
•  sel, poivre
• mélanger tous les incrédients

sauce paprika:

• 2 yahourts maigres
• 1 c à café de moutarde
• sel, poivre
• 1 pincée de paprika

sauce ravigotte:

• 100gr de fromage blanc à 0%
• 1 c à café de moutarde
• 1 oeuf dur 3 cornichons, 1 petit oignon coupés