Je suis épuisé et ma journée est loin d'être terminée : couchée à 0h00 et début depuis 3 heures du mat'. Ma fille est décidé à faire une nuit blanche et par la même occasion, moi avec chouette !!!! cela fait plusieurs nuits que ça dure et j'en peux plus : je vais finir par devenir complètement folle et mon mari pareil. Résultat, le moral dans les chaussettes et envie de grignoter pour faire passer la nuit plus vite.

Bref, j'espère que le soleil va vite revenir car hier, le froid à réapparu et ça c'est pas très cool. Je vois que la balance penche du bon côté pour la plupart d'entre vous. Moi, je n'arrive pas à me faire au programme reçu, alors je sais pas si c'est bien ou pas mais je me suis mise depuis une semaine aux sachets hyperprothéiné. J'espère perdre plus vite de cette façon et prendre ensuite mon temps pour stabiliser. Il me reste 7 kilos à perdre mais même si j'en perd 4 je serait heureuse.

je vous laisse et vous souhaite de passer une agréable journée. Bon courage pour celles qui taf. Bises

 

 

 

Que de bonheur depuis deux jours avec ce magifique soleil qui nous réchauffe le coeur. La preuve qu'il ne pleut pas toujours en Bretagne lol. Je n'ai pas pû venir depuis un petit moment car j'ai attrapé un méga virus sur mon pc et j'ai eu beaucoup de difficulté à m'en débarrasser : enfin bref, maintenant c'est chose réglée.

Je poursuit toujors mes recherches d'emploi mais je pense de plus en plus à me recycler et changer de voie. je verrai bien peut être par un bilan professionnel.

Ce matin, ma balance a été gentille. Moins 200 grammes, ça fais du bien car ça faisat unmoment qu'ell n'avait pas bougé : tant qu'elle ne remonte pas dans les kilos ça va aller.

Ce matin, le temps change un peu mais je suis optimiste et pense qu'il fera aussi beau qu'hier. Et vous, où en êtes-vous dans votre poids et votre moral ? Je vaisy jeter un coup d'oeil de ce pas.

A bientôt. Bises

 

Coucou les filles,

juste un petit mot pour vous souhaiter de joyeuses pâques.

Alors ce week end, tanpis je vais quand même prendre un peu de chocolat : c'est pâques une seule fois par an. Et dès lundi, je m'y remet à fond car en ce moment c'est pas trop le moral, j'ai perdu 300 gr en une semaine mais j'espère que la balance va continuer à descendre prochainement.

Alors, profitez-en bien et à la semaine prochaine. En espérant que les oeufs ne prendront pas trop l'eau lolllllllllll.

Bises

Salut à toutes,

Jespère que vous avez passées un bon week end. Le mien à été assez calme avec mari et enfants : on à profiter d'être tous ensemble pour se balader et prendre un bon bol d'air frais au bord de la mer.
Ensuite, des amis sont venus dîner et là, difficile de résister au petit four qui accompagne l'apéro. Je me suis un peu laché ce week end mais je vais vraiment me ratrapper cette semaine et ne faire aucun écart, vraiment aucun.

J'ai un peu de difficulté à organiser mes repas car je tourne un peu en rond au niveau des recettes : je vais chercher des nouveauté. Aujourd'hui, je n'ai pas eu le temps de faire mes abdos et mon stepper quotidien mais dès demain matin, je m'y remet à fond. J'ai eu une journée assez fatiguante et donc, je vais allez roupiller un peu.

Bonne nuit à toutes. Bises

Marine

Coucou à toutes,

Désolé de ne pas etre venue depuis mardi mais j'ai un souci avec mon pc : un sale virus qui fait à priori pas mal de ravage, alors faites attention.

Ce matin, jour de la pesée et chouette, j'ai encore minci. Il ne va pas falloir que je m'arrête maintenant car je suis sur la bonne voie. Ce week end, ça va être un peu difficile car j'ai du monde à l'apéro et à manger ce soir : aïe aïe aïe. J'espère que ça ne va pas trop jouer sur mon poids.

Et vous, où en êtes-vous ? J'espère trouver de bon résultat en allant voir vos blogs et sachez que je suis de tout coeur avec vous.

Je vous souhaite de passer un très bon week end.

Bises

 

Et bien, la deuxième semaine est commencé mais je ne suis pas le programme car en temps normal, je mange peu et mon ventre va exploser si je mange ce qui y es indiqué. Je vais résister à la tentation et ne pas me peser de la semaine : on verra bien le verdict samedi car je suis devenue accro à ma balance : elle m'obsède lol.

J'espère que votre programme se passe bien et que les kilos volent. Je vais allé faire un petit tour sur vos blogs pour avoir de vos nouvelles. Le fait de pouvoir noter mes humeur du jour et de ne pas me sentir seule avec mes kilos me rassure énormément à ma grande surprise car je n'était pas très attiré par le fait de tout consigné sur le net : mais ça fais un bien fou. Ce matin, j'ai fais 1 heure de sport et 30 abdos : encore 30 ce soir et 15 min de stepper et le compte sera bon.

Passez une très bonne soirée.

Bises

Coucou,

Aujourd'hui, je suis de très bonne humeur. Dès le réveil, ma balance m'a fais un grand plaisir en m'indiquant -1.2 kg sur mon poids initial : comment bien commencer une journée agréable. Ca ne se voit pas physiquement mais moralement, wouahhh, ça fais du bien.

Toute la semaine, j'ai privilégié les légumes (que je ne mangeait pour ainsi dire jamais) aux féculents. J'ai arrêter la charcuterie en entrée et le goûter (mon pêché mignon) avec les enfants. La preuve que ça fonctionne et j'en suis très heureuse.

Ce matin, j'ai fais mes 30 abdos et j'en referait 30 ce soir. Par contre hier soir j'ai fais 15 min de stepper et j'ai de + en + mal aux mollet, ce qui prouve bien que je ne fais pas d'effort pour rien. A ce rythme là, je vais être métamorphoser cet été et à moi le bikini, lol. 

Je vous souhaite à toute d'être aussi heureuse que moi en voyant votre balance pencher du bon côté. Passez une bonne journée.

Bises  

 

 

Je suis contente, presque un kilo en même pas une semaine.
Aujourd'hui, j'ai commencé la journée par 30 abdos. Il est 15h50 et je n'ai pas encore fait mes 15 min quotidien de stepper : faut que je me motive un peu plus car je ne voudrais pas faire remonter la balance, loll.

C'est une belle journée ensoleillée aujourd'hui et je peux me détendre car je n'ai rien à faire à part paresser : ça faisait longtemps.

Je vais faire un tour sur vos blogs pour savoir où vous en êtes.

Bises à toutes

Total journée : 558 Kcal

 

Pas envie de légumes ce midi donc j'ai mangé une assiette de blanquette de veau mais du coup, je n'ai pas pris de dessert. Je vais manger plus léger ce soir et je viendrai compléter mon tableau

Bonne après midi.

Ps : 20 abdos ce matin et ferait 20 abdos tout à l'heure mais pas de stepper aujourd'hui.

Bises et a demain