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Blog de mapouyou
aide blog-
Agréable surprise !!! publié le 08/03/2008 à 15:23
Coucou,
Aujourd'hui, je suis de très bonne humeur. Dès le réveil, ma balance m'a fais un grand plaisir en m'indiquant -1.2 kg sur mon poids initial : comment bien commencer une journée agréable. Ca ne se voit pas physiquement mais moralement, wouahhh, ça fais du bien.
Toute la semaine, j'ai privilégié les légumes (que je ne mangeait pour ainsi dire jamais) aux féculents. J'ai arrêter la charcuterie en entrée et le goûter (mon pêché mignon) avec les enfants. La preuve que ça fonctionne et j'en suis très heureuse.
Ce matin, j'ai fais mes 30 abdos et j'en referait 30 ce soir. Par contre hier soir j'ai fais 15 min de stepper et j'ai de + en + mal aux mollet, ce qui prouve bien que je ne fais pas d'effort pour rien. A ce rythme là, je vais être métamorphoser cet été et à moi le bikini, lol.
Je vous souhaite à toute d'être aussi heureuse que moi en voyant votre balance pencher du bon côté. Passez une bonne journée.
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol spécial K + lait - 1 café noir Déjeuner : 2 oeufs - brocolis - Yaourth 0% Goûter ou snack : 1 café noir Dîner : Salade composé (poulet, tomate, fromage, carotte, laitue, crouton) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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moi aussi je veux un bikini pour cet été lol
allez action