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Bonjour !
Blog de mapouyou
aide blog-
Tout va bien publié le 07/03/2008 à 15:58
Je suis contente, presque un kilo en même pas une semaine.
Aujourd'hui, j'ai commencé la journée par 30 abdos. Il est 15h50 et je n'ai pas encore fait mes 15 min quotidien de stepper : faut que je me motive un peu plus car je ne voudrais pas faire remonter la balance, loll.C'est une belle journée ensoleillée aujourd'hui et je peux me détendre car je n'ai rien à faire à part paresser : ça faisait longtemps.
Je vais faire un tour sur vos blogs pour savoir où vous en êtes.
Bises à toutes
Total journée : 558 Kcalmon alimentation Petit-déjeuner : 1 chocolat - 2 craquottes nature - 1 café noir Déjeuner : Salade carotte rapée, tomate, laitue - 1 fromage blanc 0% Goûter ou snack : 1 café noir Dîner : 1 côte porc sauce tomate Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tu as raison je vais rééquilibrer doucement plus de régime stricte
gros bisous
pas mal ton kg en moins d'une semaine tu commence bien
il faut continuer comme ça en restant motivée
bonne soirée a+