Aujourd'hui, je voulais témoigner de mon expérience.

Après plus d'un an de régime, il est parfois très difficile de garder la motivation, surtout si on à l'impression de stagner encore et toujours malgré tout en tas d'efforts réels. C'est ce qu'il m'est arrivé. Mon parcours exactement a été le suivant :

- mai-juin 2008 : 77,8 kg (je n'ai jamais pesé aussi lourd, la cata!)

- juillet 2008 : 73,8 kg + début du programme Natur House

Plus qu'un mois avant Noel, mais un mois quand même les filles!

Et après mon RdV de ce matin, je suis hyper motivée! J'ai encore pas mal de marge pour perdre les cm en trop, c'est le moment de fondre!

J'ai prévu mes plans de repas presque jusqu'à Noel. Si je les suis bien et que je garde mon sport intensif, je ne peux que y arriver. (Vive la méthode Couet ^^)

Mon Xav m'a dit des mots tellement gentils ce week end que je pense que c'est la bonne cette fois. La f

Aujourd'hui, pas trop le moral...

Je n'arrive plus à perdre comme je voudrais et pourtant j'essaye de me remotiver avec des nouveautés. J'ai adopté un carnet pour tout inscrire depuis peu mais ça ne m'a pas empêchée de faire un craquage hier soir ni de manger quelques biscuits aujourd'hui...

Je ne sais plus comment manger à mes besoins réels en fait. Je fais énormément de sport et parfois je mange trop peu pour mes dépenses et du coup, vient ensuite un jour où je bouge peu et où je mange bcp et rien ne m'arrête alors que je ne rêve que de les perdre ces fichus kilos... et ce n'est pas comme ça que j'y arriverai...

Je vais ptètre contacter une n

Journée au top!

Des repas maitrisés et ce, malgré la sortie avec les filles (faut dire que j'ai mangé avant d'y aller, mais pas de craquage sur le crumble et autre tentations!)

Du sport à gogo : RPM XL un peu foireux et BodyAttack quasi complet, et hop! Je pète la forme et je peux être fière de moi!

Tout va bien! J'y crois!!

Allez! Je suis bien partie depuis hier, il faut que je continue comme ça.

Ce soir, attention au ptit repas entre copines, même si ça fait une éternité que ça ne m'est pas arrivé, ce n'est pas une raison pour se ralacher!

Enfin, heureusement, le cours de vélo et le BodyAttack devraient bien m'aider à continuer ma belle perte de poids de ces dernier temps! ^^

J'y crois, J'Y CROIS!!!

Il est lààààà!!!!

Ca y est, hier, j'ai reçu mon nouveau pèse-personne. Trop de déceptions liées à mon acienne balance, trop de variations incompréhensibles vu mon alimentation et le sport que je fais, il fallait bien changer ça aussi!

Première pesée prise en compte vendredi. J'ai hâte de pouvoir me dire que cette fois les écarts seront justes, mais j'ai tout de même un peu peur de découvrir mon "vrai" poids du moment... Parce qu'avec l'autre, si je n'étais pas co