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mardi 20 octobre
publié le 20/10/2009 à 14:18 |
Allez! Je suis bien partie depuis hier, il faut que je continue comme ça.
Ce soir, attention au ptit repas entre copines, même si ça fait une éternité que ça ne m'est pas arrivé, ce n'est pas une raison pour se ralacher!
Enfin, heureusement, le cours de vélo et le BodyAttack devraient bien m'aider à continuer ma belle perte de poids de ces dernier temps! ^^
J'y crois, J'Y CROIS!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé , Baguette (pain blanc), yaourt nature 0% Ondilège |
| Déjeuner : | Poêlée champêtre Bonduelle, Jambon blanc Fleury Michon, Recette au Fromage Blanc Vanille Sveltesse, Pamplemousse |
| Goûter ou snack : | Sucre , Thé , Pomme |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 459 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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