Poids : 81,5 kg

Objectifs :

- me remettre au sport

- ne plus manger de chocolat autre que mes carrés de noir dessert

- acheter enfin mon cuiseur vapeur

- Manger équilibré sans me priver
Restreindre les graisses, les sucres... sans pour autant tout m'interdire.

- Faire du sport régulièrement
Disons 3X/sem serait bien... plus serait au détriment d'autres occupations !

- Organiser l'agenda
Invitations à prévoir, RDV, etc... plusieurs choses à prévoir qui ne sont pas encore noté dans l'agenda !

- Gérer internet
En venant sur le site régulièrement... sans en abuser, car le site est rapidement chronophage !

ME SENTIR SUR LA VOIE DU BIEN-ETRE AU BOUT DE CES 3 SEMAINES DE DEFIS

Voilà de grands bien mots qui ne veulent pas dire grand-chose si je ne prends pas le temps de les expliquer !

Me sentir sur la voie du bien-être, autrement dit  tenter de trouver un équilibre entre la recherche de perte de poids, de temps pour soi, d’équilibrage alimentaire, de sport, d’obligations sociales, etc…

Je ne suis sans doute pas la seule, loin de là, à avoir pris des bonnes résolu

Comme chaque année, la réponse à la sempiternelle question "quelle est ta bonne résolution de l'année ?" est : (roulement de tambour...) MAIGRIR !!! (et oui, le suspense n'était pas très intense)

Je vous épargne plus de détails sur mes nombreux déboires à ce propos (pour les masochistes qui le souhaiteraient, toutes les informations se trouvent dans mes articles des débuts d'années précédentes !)

Retour sur le site... petit moment de nostalgie au vue de toutes les amies dont j'ai perdu la traces et qui ont désertées (elles aussi ) le site, réminiscences du soutien gagné et prodigué... avant de prendre mon courage à deux mains, effacer la liste d'amie

Aujourd'hui, j'ai mis les pieds pour la première fois de mon existence dans une salle de sport ; d'habitude je suis plutôt adepte des sorties en plein air que je partage avec mon compagnon à 4 pattes, mais là j'y suis allée avec une amie, une bonne manière de se motiver ! Je sens déjà les courbatures de demain matin, lol.

On va essayer d'y aller une fois par semaine toutes les deux, ce sera cool !

Nouvelle année rime avec prise de bonnes résolutions, et pour moi ce n'est jamais très compliqué de trouver quel objectif me donner : perdre ce que j'ai pu reprendre... et autant préciser qu'il y a du boulot !

Et comme mon premier essai de remise dans le droit chemin et la pondérité s'est lamentablement soldé par de la gloutonnerie la semaine dernière, il ne va être difficile de faire mieux cette semaine ! Surtout que les restes de foie gras son exclusés, les biscuits et les chocolats aussi. 

Retour de mon premier cours... j'ai bien bougé, me suis bien amusée, ai bien transpiré... De la musique sympa, des mouvements pour danser et se dépenser, et zéro complexes pour se déhancher sur les airs latinos ! Faut dire que la prof est une petite rigolote qui deshinibe pas mal les éventuelles timides que nous sommes, d'autant plus qu'elle n'a pas franchement la taille mannequin. C'est bête à dire, mais ça aide à bouger son popotin quant ce n'est pas une deésse qui ondule sensuellement son corps mais plutôt madame tout le monde qui transpire avec nous ! 

De 1 côté sport : le step a repris, youpi, youpi, youpi !!! (et oui, j'ai découvert le step l'an dernier et je doit dire que simplement J'ADORE, alors je suis bien contente que les cours reprennent !) Et cerise sur le gateau, en rentrant de mes cours, je trouve un flyer dans ma boîte aux lettres annoncant l'ouverture d'un cours de zumba dans le village voisin : youpika, youpika, youpika !!! (j'en cherchais désespérement un qui ne soit pas trop loin de chez moi !) Du coup, mes activités sportives pour l'année à venir sont toutes trouvées !

Dimanche, je suis allée à la foire européenne avec mon homme, et je me suis fait un vrai petit plaisir de fille !!! Un petit kit pour me faire de jolis ongles moi-même... alors zou, en rentrant, il a fallu que je teste mon achat, et je suis plutôt contente du résultat : Pour une première, je trouve ça pas mal du tout ! Donc je pense que mes ongles devraient être bien plus soignés dans les temps qui viennent !!!

La semaine a démarré tranquillement, sereinement... je ne me bouscule pas franchement, mais au moins j

Bilan pas très positif en cette fin de 3ème semaine... peu de sport, de beaux écarts... et le constat est sans appel ! + 1kg.

Et oui, c'est toujours plus facile de prendre que de perdre, mais ça fait partie du jeu ! Je ferai mieux cette semaine :)