En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
OBJECTIFS DE JANVIER
publié le 12/01/2013 à 20:51 |
- Manger équilibré sans me priver
Restreindre les graisses, les sucres... sans pour autant tout m'interdire.
- Faire du sport régulièrement
Disons 3X/sem serait bien... plus serait au détriment d'autres occupations !
- Organiser l'agenda
Invitations à prévoir, RDV, etc... plusieurs choses à prévoir qui ne sont pas encore noté dans l'agenda !
- Gérer internet
En venant sur le site régulièrement... sans en abuser, car le site est rapidement chronophage !
- me remettre à la peinture
et notamment tenter l'aquarelle ! J'ai acheté un petit magazine avec de réalisations pas à pas... il me faut juste acheter le matériel avant !
- prendre le temps de lire
surtout le soir, histoire de se relaxer un peu avant de dormir et de couper de la journée :)
- Prendre des cours de cuisine
Avec l'atelier des chefs, j'achète les ingrédients et je les suis à la maison. J'adore et j'apprends plein de petites astuces. Parfait pour moi qui adore cuisiner ! En plus ils ont des menus "équilibre et légéreté" qui me sont tout indiqué !
- Garder ma maison propre
Et ne pas tomber dans le bordel organisé faute de temps, d'envie... Avoir une maison propre et ordonnée, ça aide à garder le moral, vous ne trouvez pas ?
- Assurer les engagements que j'ai pris aurpès de tiers
à organiser : des rencontres de jeunes que je chapotte, un enterrement de vie de jeune fille (pour avril ou mai mais il faut que je m'y mette !) et le pot de retraite pour mon père.
Si j'arrive à assurer tout ça, mon mois de janvier aura été du tonnerre !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
J'ai aussi plus de mal , je ne sais pas si le temps gris n'y est pas pour beaucoup.
Le principal c'est de ne pas trop relâcher , faire peut être le point, et reprendre les commandes de ta perte de poids .
Pour cette semaine , avant tout si je n'ai pas repris et que je suis resté à mon poids je serais contente.
Je te souhaite une bonne nuit mistinguette
je viens te souhaitez tous mes bons voeux à toi et tes proches
gros bisous
et bonne chance pour ton parcourt
bisous
Il me reste à trouver une journée type , j'ai besoin de cadrage pour pas faire n'importe quoi.
Un bon week-end à toi . mistinguette
Je suis resté toute la journée devant la télé, et comme je m'ennuie , j'ai craqué sur un pain au chocolat et sur le chocolat.
Demain il faut que j' aille en course pour acheter des fruits, c'est mieux que des sucreries.
Une bonne nuit mistinguette
Dans le défi tu dis avoir perdu ton temps, je ne comprend pas.!
A toi seule tu as perdu autant de poids que boulie et moi réunis.
De plus tu gères très bien notre forum et tu es toujours là pour nous expliquer comment faire. D'ailleurs tu m'as souvent bien aidé car moi j'ai du mal, et je te remercie .
Bonne fin de journée A plus mistinguette
Pour les courgettes elles étaient bonnes, par contre j'ai fait du lapin pour ce midi mais le temps de cuisson aurait du être plus long, j'aime lorsque la viande se détache des os.
C'est quoi ton livre minceur , des recettes?
Je te souhaite un bon dimanche A bientôt mistinguette