ME SENTIR SUR LA VOIE DU BIEN-ETRE AU BOUT DE CES 3 SEMAINES DE DEFIS

Voilà de grands bien mots qui ne veulent pas dire grand-chose si je ne prends pas le temps de les expliquer !

Me sentir sur la voie du bien-être, autrement dit  tenter de trouver un équilibre entre la recherche de perte de poids, de temps pour soi, d’équilibrage alimentaire, de sport, d’obligations sociales, etc…

Je ne suis sans doute pas la seule, loin de là, à avoir pris des bonnes résolutions impossibles à tenir… peut-être faute d’être raisonnable et un tant soit peu tempérée.
N’avez-vous jamais débuté une journée pleine de motivation, en démarrant avec un jus de citron et un yaourt avant de faire votre séance d’abdos… pour finir la même journée affalée dans votre canapé à accompagner votre bout de gâteau d’un praliné tout en vous auto flagellant mentalement de votre faiblesse ?
Dans le même ordre d’idée, j’aimerai éviter que cette première semaine et la motivation qui l’accompagne ne se transforme d’ici fin janvier en un ras-le-bol généralisé qui me pousserait à ne rêver que de chips et de pâtisseries ! J’espère parvenir à adopter une alimentation réfléchie sans pour autant me priver ou m’interdire le moindre écart, à réintégrer le sport de manière satisfaisante dans mon existence sans pour autant que mon ménage n’en pâtisse, prendre du temps pour moi sans pour autant délaisser les différentes obligations qui sont les miennes.

En résumé, mon défi personnel est de pourvoir vous dire au bout de ces 3 semaines : je suis heureuse de ce que j’accomplis, satisfaite des temps personnels que je m’octroie et je me sens pleine d’énergie pour poursuivre la route qui mène au bien-être.

Tout un programme, non ?