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Bonjour !
Blog de jadmarine
aide blog-
STEP ET DVD publié le 01/11/2008 à 11:06
Ceci est mon dvd de step
La pratique du step permet d'améliorer de nombreuses qualités physiques.
C'est une discipline très intéressante au niveau de l'amélioration de la coordination, de l'endurance aérobie, du travail musculaire des membres inférieurs (fessiers, ishios jambiers, quadriceps..) et supérieurs (bras..).
C'est une activité qui "brûle" beaucoup de calories. Le Step 2 niveaux Body One est un accessoire adéquat pour cette activité.(23) commentaires
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Bisous
j'ai commencé à me ballader sur ton site..
pleins de choses intéressantes y figurent. Je suis impressionnée.
je t'ai mis dans mes favoris, je t'avoue car tu donnes pleins d'infos qu'il faudrait mettre en pratique.
merci
A bientôt
biz
Et, oui, c'est une mauvaise idée, pour ce qui est de l'aide de mes parents.... prématurée ( plus exactement ) l'idée. Mon père est très doué pour tout ce qui est du travail du bois, mais pour le reste... et puis ils sont un petit peu directifs... genre chefs de chantier, alors plus j' y pense, et oui, c'est vraiment une mauvaise idée !!!!!
Repos ma belle, hein !? Bises
Bises