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Bonjour !
Blog de jadmarine
aide blog-
STEP ET DVD publié le 01/11/2008 à 11:06
Ceci est mon dvd de step
La pratique du step permet d'améliorer de nombreuses qualités physiques.
C'est une discipline très intéressante au niveau de l'amélioration de la coordination, de l'endurance aérobie, du travail musculaire des membres inférieurs (fessiers, ishios jambiers, quadriceps..) et supérieurs (bras..).
C'est une activité qui "brûle" beaucoup de calories. Le Step 2 niveaux Body One est un accessoire adéquat pour cette activité.(23) commentaires
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Klealia publié le 01/11/2008 à 22:36Coucou ma chouette, je suis pas partie, je suis à la maison toute seule pour le week-end.. je soigne ma laryngite toujours pas guérie... Je te fais tous pleins de bisous.... Bon week-end à toi aussi.
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melis-19 publié le 01/11/2008 à 20:02g mis une foto de mon step qui na rien avoir avec le votre... encore des frais a faire pour perdre des kilo pfff lol
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ZYA119 publié le 01/11/2008 à 11:33me ccordonnées de sa j'en ai bien besoin mais la boxe on m'apprend deja et puis j'espere que sa me donner le gout de la perseverance et du combat encore et encore
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