Bien mangé mais il va falloir attendre avant de faire du sport

Voici la 2ème semaine qui commence et toujours aussi motivée, mon chéri s'y est mis aussi cela va être plus facile le soir!!

Mon objectif descendre en dessous des 80 kg pour fin août ça me laisse du temps, mais il ne faut pas que je craque!!

Suis très satisafaite 1.2kg en moins sur la balance, ça me motive pour la suite, surtout que je m'autorise mes 2 carrés de chocolat noir presque tous les jours et un peu de féculents en semaine, je ne suis pas en manque!!

Allez on continue!!!

Toujours aussi motivée, je sais ce que je veux et peu importe le temps que ça prendra, et les quelques écarts qu'il pourra y avoir,!! mais j'en suis consciente.

Je sais que c'est aussi pour ma santé et pas que physique!

En avant toute!!

1er jour

Je suis contente mon homme a décidé de s'y mettre aussi ça va me motivé encore plus

j'ai décisé d'y aller par pallier

Je me donne jusqu'en spetembre pour perdre 5 kilo!!

Petit déjeuner:

Café au lait (demi-écrémé), sucrette de régime,2 petites tartines de pain légèrement beurrée

Midi: Salade japonaise (tomate, poivron; soja,oigon ananas, dinde)+assaisonnement et 1 yaourt aux fruits

Petit déjeuner café au lait avec une sucrette de régime, un morceau de pain avec un peu de beurre

Repas du midi; Carottes rapées, une tranche de jambon, un fromage blanc aux fruits

Repas du soir; Betterave, saucisse, un morceau de fromage avec du pain

Beaucoup d'eau!!!!

Après être monter sur la balance, et être dégoutée encore une fois, j'ai décidé de me relancé, je ne veux pas perdre 20 kg en 3 mois ça prendra du temps, mais je veux atteindre mon objectif.

J'en ai marre de regarder des vêtements dans les boutiques et me dire que ce n'est pas pour moi!!