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Blog de hel555

aide blog

  		• 2ème jour
    publié le 31/07/2012 à 13:00

    Toujours aussi motivée, je sais ce que je veux et peu importe le temps que ça prendra, et les quelques écarts qu'il pourra y avoir,!! mais j'en suis consciente.

    Je sais que c'est aussi pour ma santé et pas que physique!

    En avant toute!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen)
    Déjeuner : Tomate, crue, Jambon cuit, de Paris, DD, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré
    Dîner : Concombre, cru, pulpe, Viande cuite (aliment moyen), Viande cuite (aliment moyen), Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pain, bague
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1076 kcal
    (0) commentaires

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