il me tarde trop trop je l'ai déjà vu lors de sa dernière tournée et j'avais adoré 

bon ben pour l'instant je suis à la maison depuis 2 jours car les enfants sont malades ça s'est moins drole 

rien de grave gros méchant rhume alors ils restent au chaud se soignent et embetent un peu maman hi hi 

je vous souhaite une très bonne journée 

j'en profite pour passer un peu sur le site 

la semaine a été assez chargée je commence la conduite jeudi matin ben oui je n'ai pas le permis à bientot 34 ans j'avais essayé y a environ 14 ans mais j'avais laissé tombé cette fois ci je compte bien aller jusqu'au bout meme si je dois avouer que ça me fait peur donc là c'est révision du code en espérant le passer en décembre on verra bien 

niveau alimentation j'essaie de gérer au mieux ce n'est pas encore vraiment ça mais sinon depuis 3 jours je me tiens à un objectif qui est de faire min

je me suis laissée bouffer par cette premiere pesée du coup pas de sport et mon cohen je le fais mais avec quelques conneries je ne suis plus aussi motivée 

faut que je me reprenne il me reste 3 jours pour sauver cette deuxieme semaine je dois y croire et faire les efforts nécessaires 

j'ai décidé que pendant le samedi de mes bidulles je ne me peserai pas car ça me mets le cafard et après je fais des conneries donc autant ne pas savoir pendant cette période hi hi 

je vous souhaite une très bonne journée la mienne a commencé tot je voulais assister à l'élection américaine (à la tv évidemment hi h

je suis pas vraiment en état de faire grand chose de toute façon entre mes courbatures tenaces et mon mal de ventre 

alors ça va etre relax ^^

et demain matin par contre 9h30 RPM (vélo) à la salle de sport 

mes cuissots ils vont le sentir le décrassage hi hi 

je vous souhaite une très bonne journée évidemment meme si je suis en mode relax je continue cohen hi hi 

j'ai chaussé mes baskets et go à la salle de sport avec une copine programme de ce soir cours de pump (musculation ) cours d'une heure pour muscler toutes les parties de son corqs( 'aie aie aie les courbatures partout demain ) 

mais bon c'etait super niveau réequilibrage alimentaire cohen tout va bien aussi je ne suis pas frustrée je mange avec plaisir 

il me tarde quand meme samedi pour la pesée (car dur dur une seule fois par semaine )

j'aimerai trop

bon c'est un début sachant que j'ai pas fait grand chose 

aujourd'hui au programme faire ma liste de courses puis aller aux courses pour démarrer au mieux lundi mon programme minceur avec jean michel cohen on part sur des journées à 1400 calories ça me convient bien je ne veux pas de quelque chose de trop restrictif je sais que je ne tiendrai plus 

j'etais très emballée pour manger au chinois gourmand ce midi ben l'envie c'est envolée alors que j'y pense depuis 3 jours 

s