Pour le moment, tout va bien.

Me voici de retour après plusieurs mois d'absence.

Alors après avoir refait le calcul de mon métabolisme, je compte mes calories ingérées sur la journée.

J'espère pouvoir persévérer car je veux des résultats.

J'essaie de me limiter en féculents.

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Et c'est parti !!!!!!!!!!!

Bonjour,

Me voilà revenue parmi vous pour une nouvelle tentative de perte de poids (normalement 10 kgs). Je fais régime depuis toujours mais depuis la ménopause, j'ai repris ces kilos que je n'arrive pas à éliminer. Je viens de faire le régime Dukan qui fonctionne bien mais dès le moindre dérapage (succession de repas pour les anniv' et surtout les réveillons), je reprends mon poids habituel. J'espère tenir le coup pour perfectionner mon régime et réduire mes envies sucrées. Je suis décidée à faire des efforts et je compte sur toutes les personnes qui sont dans mon cas. Merci d'avance et bonne journée à tout

150 gr. en moins. Aie Aie Aie !!!!!!!   Je reprends le régime Dukan. On verra. Courage à tous et bon week end..

Voilà, je suis heureuse d'avoir perdu plus d'un kilo et  j'espère pouvoir rester motivée.

Je vous souhaite à toutes une bonne semaine et un grand courage.

 Bonne année à tout le monde.

Avec la nouvelle année, l'espoir renaît mais je termine quand même la dernière part de gâteau.