COUCOU LES GIRLS

Alors votre moral est-il au beau fixe comme le temps de ce moment?        J'espère bien!!!

Pour moi, finie la semaine de break et des petits écarts surtout dimanche où je m'en suis donnée à coeur joie:

1. Brioches et confiture au ptit déj
   
2. Chips et cacahuètes à l'apéro et trois boules de glace au dessert le midi
   
3. Re brioches et ptits gateaux au gouter!
   
4. Pates à la bolognaise le soir avec fromage et re glace!!

Mais ça fait du bien au moral... mais moins au ventre par contre LOL

Cette semaine je suis repartie avec ma devise SPORT A FOND LES BALLONS pour essayer de perdre ce que j'ai repris et plus si c'est possible...

Enfin c'est le corps qui décide!!!

Voici le programme

• LUNDI: Jogging et natation
• MARDI: Jogging
• MERCREDI: Foot
• JEUDI: Jogging
• VENDREDI: Natation
• SAMEDI: Jogging et discothèque
• DIMANCHE: Repos de la guerrière lol

BONNE SEMAINE A TOUTES ET BON COURAGE

ALLEZ MOTIVATION ON Y CROIT POUR ETRE BELLE CET ETE!!!

COUCOU MES COPINAUTES

Tout est ok pour vous?

Moi je suis trop lessivée de ma semaine

J'ai fait des déplacements et ça m'a tuée donc j'ai décidé de mettre en parenthèse mon ptit régime (je fais quand méme attention mais je m'autorise un peu plus!)

Pas trop fait de sport cette semaine mais en méme temps j'étais sur les routes alors...

Surtout mercredi où je suis restée debout pendant 22HEURES lol dur dur!

ALLEZ JE ME REMOTIVE POUR LA SEMAINE PROCHAINE

Au programme: jogging, piscine et foot!!!!

FEU.................

PLEIN DE ZIBOUS

COUCOU MES POULETTES!!!!!

J' espère que tout se passe bien pour vous....

Pour ma part, j'ai eu énormément de travail cette semaine et j'ai fait beaucoup de sport aussi (tournoi de basket ball, entrainement de foot et jogging dans la foret!!!)

BREF QUE DU BONHEUR LOL

Et je peux vous dire qu'on se sent mille fois mieux après avoir fait du sport!!!!

Sinon mon régime se poursuit tranquillement: hier on a fété l'anniv de mon papa donc j'ai fait un ptit écart en mangeant un peu de tarte à la fraise (mais c'était trop bon miam!!!) et bu une ptite coupe de champagne!!

Je ne lache rien tant que je ne rentre pas dans mes fringues ( et il y a encore du boulot croyez moi!!!)

MERCI POUR VOS COMM ET A BIENTOT

COUCOU MES COPINAUTES

Comment allez vous?

Profitez vous bien de ce week end ensoleillé et chaud?

Moi ça va j'ai réalisé tous mes objectifs sportifs cette semaine et je dois dire que ça s'en ressent: je commence à flotter dans mes pantalons!!!

Sinon j'ai passé un bon week end je suis sortie hier soir en discothèque et j'ai revu un de mes ex...

On a filrté ensemble mais il m'a dit le lendemain que c'était pas la peine de continuer parce qu'il avait trop bu hier...

Franchement ils sont charmants les hommes; plus ça va plus ils me sortent par les narines!!!

CONCLUSION DE CE WEEK END: FAIRE DU SPORT ET RESTER AVEC MES AMIS QUI ME SOUTIENNENT ET SONT TOUJOURS LA POUR MOI  LOL

MERCI A TOUTES POUR VOS COMM ET PLEIN DE BISOUS

COUCOU LES FILLES

J'ESPERE QUE TOUT LE MONDE VA BIEN!

Pour ma part, j'essaie de garder le cap et la bonne humeur.

Au programme cette semaine du sport tous les jours au menu!!

WAOUHH C'EST PARTI

LUNDI: JOGGING DANS LA FORET

MARDI: VELO

MERCREDI: JOGGING DANS LA FORET

JEUDI: VELO

VENDREDI: FOOT

SAMEDI: DISCOTHEQUE LOL

DIMANCHE: REPOS MDR

BONNE SEMAINE A TOUTES

ET GARDER LE CAP ET LA MOTIVATION

BISOUS

HELLO LA COMPAGNIE!

Pas mal de boulot en ce moment mais sinon ça va la forme!!!

ET VOUS? TOUJOURS LE MORAL?

J'ai repris de nouvelles mensurations et donc de nouveaux objectifs jusqu'à la fin du mois

Tour de bras: 31

Tour de poitrine: 91

Tour de taille (au dessus de la ceinture): 72

Tour de taille (en dessous de la ceinture): 83

Tour de cuisse: 62

Il faudrait que j'arrive en dessous de 30 pour les bras

                                                                      90 pour la poitrine

                                                                      70 et 80 pour la taille

                                                                      60 pour les cuisses

TOUT CA POUR LA FIN DU MOIS!!!

Question de motivation, je pense....

BON WEEK END ET PLEIN DE BISOUS

MERCI POUR VOS COMM LES GIRLS!!!

COUCOU LES COPINAUTES

Petit passage éclair pour vous souhaiter une très bonne semaine équilibrée et toujours dans la bonne humeur!!!

Je vais aller regarder l'émission d'hier sur M6 grace à internet!

Car évidemment hier j'étais encore de sortie: on ne m'arréte plus mais je commence à étre un peu crevée de ses virées nocturnes!!

PLEIN DE ZIBOUS

ET GARDER LA PECHEUUUUU!!!

COUCOU LES POULETTES

Comment s'est passé votre week end?

Moi au top!!!

Sortie en discothèque et grande découverte: je me suis faite draguée alors que mes copines aussi filiformes les unes que les autres eh ben nada!!!

Moi qui croyais que je n'aurais aucun succès...

RESULTAT: LES HOMMES PREFERENT LES RONDES!!!

NON mais le plus important ce que j'étais avec mes amis et qu'on a passé une super soirée!!!

Etre avec ceux que l'on aime c'est GENIAL et ça donne le moral pour entamer une nouvelle semaine!!!

JE VOUS SOUHAITE PLEIN DE COURAGE POUR UNE NOUVELLE SEMAINE

COUCOU LES GIRLS!!

Comment allez vous en ce vendredi férié?

Moi comme d'habitude pas de jour de repos mais je ne vais pas me plaindre, c'est déjà magnifique de faire un métier que j'aime....

Etre au contact de mes animaux préférés tous les jours: J'ADORE

Puis ce week end càd samedi soir, j'ai décidé de sortir en boite avec mes amis: on va bien rigoler je crois!!!

ALLEZ FAUT SE LACHER UN PEU!!!

En tout cas, je vous remercie pour vos comm, ça me fait très plaisir et ça m'encourage à continuer tranquillement à perdre tous ces kilos superflus!!!

BONNE CONTINUATION A TOUTES ET BON WEEK

BISOUS

COUCOU LES PITCHOUNES

J'espère que tout le monde a la pèche!!!

Moi ca va tranquille, le régime se poursuit et c'est vrai que je me sens déjà beaucoup mieux dans ma peau!

J'ai méme retrouver le gout d'aller courir dans la foret.

Je sais qu'il me reste encore pas mal de poids à perdre mais "Rome ne s'est pas fait en un jour"!!!

COURAGE ET MOTIVATION, ON N'Y CROIT ET ON LACHE RIEN

PLEIN DE BISOUS A VOUS LES FILLES