Moins 500 grammes, ce matin , 92,5 killos je verrai demain matin la suite !

Je vous embrasse, Flo

Dieu, ma mère et SYLVIE VARTAN , UNE MERVEILLE !

JE VOUS EMBRASSE FLO

Et bien, oui, c'est décidé et mûrement réfléchi , je vais faire la phase d'attaque "Dukan" ,pendant 10 jours , jusqu'au 2 avril ou je me pèserai ; alors, je pourrai vous dire combien j'aurai perdu , pendant cette période assez maigre  .Ensuite, je reviendrai à ma diète équilibrée, selon la formule de "LINE COACHING "qui conseille de manger seulement si l'on a faim .J'ai hâte de démarrer, ce dimanche ou je vais profiter de la fête du cinéma, avec mon cher Binôme, Armel ; ça me tiendra l'esprit occupé à autre chose que la nourriture ;nous irons aussi à une séance lundi et mardi à 5€ la place seulement .RDv demain matin pour l'humeur du jour, je vous embrasse, Flo

je suis submergée de vêtements dans ma chambre, au fil des années et je compte bien sur mon amincissement durable pour pouvoir faire un grand tri,  arrivée à la taille 44, si j'y arrive ? Et soit, participer à un vide-greniers pour une vente des trop grandes tailles , soit faire un don à une amie ou à une association caritative ; comme les vements taille ronde sont assez chers , je préfèrerais la première solution, bien sur ! C'est le bazar , vraiment, il y en a partout car c'est mon deuxième péché mignon, "les fringues" ! Envie d'être jolie malgré le surpoids ! J'ai beaucoup d'articles"Toscane ", toujours choisis en promotion, à l'époque des soldes ou des fameux j

m'aide beaucoup à résister à des tentations gourmandes , je trouve que ma faim diminue dans la journée, même si je resterai toujours une goumande invétérée ...Mon plus grand défaut !

J'ai vraiment un objectif à fin juin, à atteindre moins 14 kilos, à raison de moins 1 par semaine , moins 4 seulement par mois et il faut faire preuve d'une patience d'ange pour cela , j'ai tellement hâte d'y être !Ça ferait 80 kilos ,à savoir moins 14.J'ai un rendez-vous à la mi-juillet avec un ami ingénieur libanais qui travaille au Koweit à Vannes , cet été donc que je n'ai pas revu, depuis trente ans  et je veux peser à ce moment là , 77 kilos ou moins .

Ça y est, je suis descendue à 93! ...Enfin, ça décolle !

Je vosu embrasse, Flo et, au fait, je mange aussi des protéines avec mes légumes ...Bien à vous, Flo

à ma diète, brocolis, aujourd'hui, chou-fleur demain et j'attends mon moins troisième kilo avec une grande impatience !

Oui j'ai eu des tentations gourmandes mais je trouve que mis à part un écart je m'en sors plutôt bien , lors de ce carême, pour le moment ...

Je vous embrasse , Flo

et j'espère bien perdre mon troisième kilo d'ici à lundi !

Oo en êtes-vous de vos pesées respectives ? Je vous embrasse, Flo

J'espère que ça va continuer à descendre ...En perdre 14 jusqu'à la fin juin, je suis toujours très motivée !

Bon dimanche à vous, je vous embrasse, Flo

retour à 94 ! J'ai résisté à la pizza de justesse hier mais j'ai compensé par 2 avocats, 2 bananes et 3 portions de noisettes grillées et 2 tranches de pain de mie ; en plus, je n'ai pas marché non plus !

Bisous à vous , Flo hâte de vous lire, ce matin !