Dame balance ou Cruella pour vous ce matin ?

Vous êtes formidables, je vous embrasse, Flo

Gros craquage hier sur du fromage coeur de meule de président, toute la plaquette en une journée et moins 1 kilos sur la balance ce matin...Donc passage à 89 kilos ,avec, enfin,  un changement de dizaine !

J'espère vite les 88, le poids que je me suis fixée pour le départ à moins 10 kilos donc -rappel en début juillet :98 kilos .

Je vous souhaite une bonne journée et je vous embrasse très fort avec un ouf de soulagement sur dame balance, ce matin !Flo Au fait qui me suit pour la préparation, des maintenant, de la nouvelle silhouette de Noel ?Moins 2 à 3 kilos par mois sur 3 mois et demie ça peut faire moins 10 ou moins 7 pour Noel !Ça vaut le coup de s'entraider mutuellement , je vous y encourgae fortement !

pour le 15 septembre, ce sera peut-être juste 89 mais enfin changer de dizaine !

Après je me focalise sur ma préparation de silhouette pour Noel !Perdre encore 10 kilos en 3 mois : octobre-novembre-décembre .J'ai un nouveautop rose poudré , manches longues, à décolleté benitier offert par mon ami depuis 25 ans Armel , au marché de bord de mer , hier qui me va mais me moule trop il faut au moins dégager 6 kilos pour pouvoir le porter .Ça va me servir de mesure car il me moule bien trop au ventre , je me répète .

Temps pluvieux, enfin, ce matin, c'est excellent pour la Nature ! La Bretagne est si belle quand l'herbe est toute verte !

Je vous souhaite une super nouvelle semaine ! Qui se lance avec moi dans le régime de préparation à la silhouette de Noel ?Dans 3 mois et demie .ÇA POURRAIT NOUS FAIRE UN BEAU CHALLENGE EN COMMUN ET LIMITER LES RACLETTES DE L HIVER !JE VOUS EMBRASSE, COMMENT ALLEZ-VOUS ?FLO

JE ME SENS MIEUX DANS MA PEAU AVEC 8 KILOS EN MOINS !IL M EN RESTE ENCORE BEAUCOUP À PERDRE D ICI A NOEL , ENVIRON 12 POUR ATTEINDRE LE POIDS DE 75 KILOS FIN DÉCEMBRE AU LIEU DE 98 DÉBUT JUILLET À SAVOIR MOINS 23.

JE VOUS EMBRASSE, TOUTES MES MEILLEURES PENSÉES !

FLO

90 ce matin au lieu des 98 de début juillet .

Moins 2 encore, avant mon départ, serait bien, arriver à 88 kilos avoir changé de dizaine et perdu 10 kilos au 15 septembre  .

TRès très heureuse de mincir tout doucement , il faut rester très patiente et motivée, avoir la volonté , résister aux tentations gourmandes ou de reconfort .Je vous embrasse, FLo

À voir ! et je commence ma cure de haricots verts , champignons en alternance aujourd'hui si ça peut aider ?

Je vaus me serre la ceinture !

Belle semaine à vous, je vous embrasse, FLo à 92=moins 6.

et retour à92.Objectif 91 demain matin .

FLo je vous embrasse

mais hier à moins 7=91.

Je voudrais peser 88 kilos le 16 septembre .

Je me suis achetée des haricots verts vapeur bonduelle et des champignons bonduelle en conserves avec du jambon fumé au bois de hetre.Plus des bifidus nature ou à la stevia et une dizaine d'amandes par jour  , 1 kiwi le matin avec 1 craker aux graiines et 1 petit verre de jus de carottes bio .

Coté santé le 15 septembre une échographie pour vérifier s'il y a une descente d'organes ? J'appréhende et suis en train de me faire à cette idée ...S'il n y a pas pire car je me lève 5 fois par nuit alors que je bois tres peu le soir,  juste un peu d'eau avec mes médicaments .

Je vous souhaite un excellent week-end ! Et de belles pesées satisfaisantes .Je viendrai vous lire demain matin ce samedi jour officiel de la pesée ; ma prochaine pesée sera ce lundi j espère maintenair ces 91 kilos ou moins .Je vous embrasse très fort,

Flo

Il faut énormément de volonté au début et tout autant de patience car je perds doucement...Je ne pense qu'à ça, je me suis offert des pulls neufs en super promo chez Christine laure décolleté en v vert et rose, à 15€95 pièce  en taille 46  et 1 cardigan à capuche bleu marine en taille 48 qui est presque un peu trop grand bradé à 19€95 au lieu de 79€99.Et 2 pulls coeur croisé rose vintage de chez Bonprix mais mon ventre est encore trop gros .J'espère que ma cure de haricots verts va aider .

7 kilos ce matin=91, vivement les 90 et les 88 !

Heureuse de ce résultat , je vous embrasse, Flo

6 kilos aujourd'hui moins 1 depuis hier je suis donc à 92, ça me redonne le moral .

Vivement les 90 ( ça ferait moins 8)  et changer de dizaine !

Je suis heureuse, je vous embrasse, Flo et tout ça alors que j'ai mangé des ravioles au pistou" Rana"  un extra hier qui m (a fait maigrir, en fait, super !