Je n'ai pas réussi à perdre un autre kilo avant les fêtes ! Il faudra donc redoubler d'efforts après les fêtes !

Je suis quand même contente d'avoir stabilisé, sachant que comme j'avais beaucoup de boulots pendant ce mois de décembre, j'ai souvent manger rapide (sandwichs) et je n'ai quasiment pas fais de sport, donc je vois janvier tranquille...

Je suis dans une étape de stabilisation avant d'affonter d'ici un semaine je pense une nouvelle étape pour perdre encore un peu.

J'ai retrouvé de la patience ... je tiens le coup !

Presque la fin de la 4 semaine et un peu plus d'1,5 Kg de perdu seulement !!! Mdr j'en ai marre de toutes ces frustations pour rien !!!

Je pense que je vais vous quitter pour changer de méthode!

J'ai mal partout GRACE au sport. Passer de Rien à un peu et voilà les courbatures. !

Aujourd'hui j'ai craqué pour un pain au chocolat c'est après-midi.

J'avais faim.

J'ai peut être été un peu trop serré depuis le debut de la semaine.

Bon ce n'est pas grave puisque ma journée n'est pas si mauvaise que cela. Il ne faut pas culpabiliser. Je vais faire du vélo élliptique à la place.

Je tiens le coup et fais mon sport ce qui commence à se voir sur la fermeté de mon corps.

Après la déception de la balance samedi, j'ai décidé de me prendre VRAIMENT en main et d'appliquer presque à la lettre le régime sem.2 (j'échange des trucs quand j'aime pas).

Et on verra la semaine prochaine

Après une semaine de régime, la balance m'indque ce matin 1,5 Kg supplémentaire et notamment un poids que je n'ai jamais atteinds.

Je suis DESESPEREE

Quoi faire ?