Ca fait chaud au coeur de voir qu'il y a toujours des oreilles pour vous écouter même si ça n'arrange rien mais c'est réconfortant de se sentir épauler.

J'ai pas le coeur à me remettre au régime pour le moment mais je gère une stabilisation à 63 kg pour le moment.

COté vacance il était prévu que je parte 15 jours aux seychelles début novembre et du coup c'est fini les belles plages de sable fin (bouhh) l'espagne non plus, peut être 1 seule semaine

Mon chéri, voyant mon état me propose de prendre à sa charge la plus grosse partie du voyage et nous irons samedi dans une agence pour trouver quelque chose de pas trop cher et de sympa sinon ce sera vacan

Le moral est comme le ciel, il n'est pas au beau fixe, après avoir passé 8 jours au lit avec la grippe (pas la A puisque j'ai fait le test) le retour au bureau n'est pas au top car je suis toujours malade, je tousse, renifle.. et j'apprends que mon patron a décidé de nous passer tous au chomage partiel début novembre, donc je ne travaillerais plus que 21 h sur 39 h actuel. C'est pas la joie sachant que j'ai des frais énorme pour payer les études de mon fils (fac à 100 kms)

Du coup je vous ai abandonné, c'est vrai que j'ai pas le moral. Je cherche du travail en complément de mes heures à faire.

Ouf petit à petit je ratrape le temps perdu et ai reperdu 800 g cette semaine ça fait du bien au moral, pour le sport je n'ai rien pu faire je m'étais coincé au niveau des cervicales, donc repos. Reprise dès lundi, allez pas de répis pour les kilos. Je vais essayer de gérer le week end au mieux car 2 repas sont prévus, l'un au resto je devrais gérer et l'autre soirée anniversaire de mon cousin repas + soirée en boite (je vais danser pour éliminer) heureusement il n'y aura pas de dessert ouf..

Coucou,

Bon après tant de mauvaises choses et évidemment un lachage du régime (sport à moitié) je me reprends tout doucement en main ce matin et la perte n'est plus que de 3 kg mais bon c'est toujours ça.

Au programme aujourd'hui : sport ce soir avec Cardio Boxe, suivi d'un cours d'anglais et pour le régime je vais utiliser quelques sachets de proteines durant 3 jours manière de me remettre en course.

Bonnes nouvelles pour mon frère, il est sorti de l'hôpital, tout va bien mais grosse frayeur , il est crevé et a l'impression qu'on l'a roué de coups, il lui faudra quelques jours pour se remettre d'aplomb (ouf)

Je suis désolée je n'ai pas pu venir avant, juste un petit passage, mais suis actuellement angoissée par mon travail, je règle le problème et je vous reviens.

Cette semaine je n'ai rien perdu ...

Mon frère vient d'être hospitalisé avec la grippe H1N1, il est un sujet à risque donc sous surveillance, je vous tiendrais au courant de la suite ...

Bisous

Que d'effort pour pas grand chose mais la semaine n'est pas terminé, chaque gramme perdu est une avancée vers la réussite alors ne pas casser le rythme et persévérer.

Hier je n'ai rien fait, 1er repos de la semaine, ça fait du bien aussi pour se ressourcer, se reposer et repartir du bon pied ce matin, alors à midi je rentre à la maison car c'est le jour de repos de chouchou et comme on ne se voit pas trop je vais en profiter, j'irais ce soir faire un tour à la salle pour le cours FAC ou demain matin pour rattraper

Niveau alimentation aujourd'hui c'est blanc de poulet et épinard (beurck) sans crème évidemment (rebeurk) mais c'est bon pour le transit.

Grrr... toujours des problèmes de constipation, bon ça va faire une semaine et du coup j'ai le ventre gonflé et j'ai mal.

Alors aujourd'hui pas de sport, je vais rentrer tranquillement chez moi à midi pour m'occuper de moi, (fibres supplémentaires, pruneaux...)

La danse africaine hier soir le top, j'en avais fait il y a deux ans et les mouvements sont bien revenus, c'est toujours aussi physique !!!

Je continue mon bonhomme de chemin, sport régime eau, sans faire d'écart mais je bouge pas niveau poids, même ce matin j'ai 500 g de plus sur la balance, je ne m'inquietes pas trop car je me muscle et puis je sais que je ne mange pas assez de fibre (pour aller aux toilettes) donc je rectifie un peu l'alimentation et aujourd'hui se sera salade verte et blanc de poulet avec une faisselle (pour la salade pas d'huile mais de la parafine qui est laxative)

Le sport du jour : 1/2h stepper, 3/4h de power barre (cours) entre midi et deux et ce soir 1h de danse africaine, ça va remuer ...

Yes hier soir cours de cardio boxing c'était génial, dur mais génial, c'est super rythmé avec des mouvements de boxe, boxe thai, il faut juste quelques cours pour apprendre les mouvements et c'est un bon moyen de vider la pression...

Ouf, jusqu'au dernier jour j'avais rien ou presque rien perdu cette semaine et finalement - 600 g

La descente continue, la motivation est à fond,

le sport aujourd'hui : comme je dois aller au resto à midi (sushi) avec un ami que je n'ai pas vu depuis 2 ans, je ne pourrais pas aller à la salle pour faire mon cours de gym, du coup j'irais à 18h30 faire un cours de cardio boxing (je vais m'éclater je pense), demain à 12h ce sera stepper + abdos en salle avec un hammam

Je m'éclate !!!