Je continue mon bonhomme de chemin, sport régime eau, sans faire d'écart mais je bouge pas niveau poids, même ce matin j'ai 500 g de plus sur la balance, je ne m'inquietes pas trop car je me muscle et puis je sais que je ne mange pas assez de fibre (pour aller aux toilettes) donc je rectifie un peu l'alimentation et aujourd'hui se sera salade verte et blanc de poulet avec une faisselle (pour la salade pas d'huile mais de la parafine qui est laxative)

Le sport du jour : 1/2h stepper, 3/4h de power barre (cours) entre midi et deux et ce soir 1h de danse africaine, ça va remuer ...