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J22 3EME BILAN - 4.3 KG
publié le 21/09/2009 à 10:24 |
Ouf, jusqu'au dernier jour j'avais rien ou presque rien perdu cette semaine et finalement - 600 g
La descente continue, la motivation est à fond,
le sport aujourd'hui : comme je dois aller au resto à midi (sushi) avec un ami que je n'ai pas vu depuis 2 ans, je ne pourrais pas aller à la salle pour faire mon cours de gym, du coup j'irais à 18h30 faire un cours de cardio boxing (je vais m'éclater je pense), demain à 12h ce sera stepper + abdos en salle avec un hammam
Je m'éclate !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'espere que tu les auras à la fin de l'année yes yes yes
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