Coucou,

Bon après tant de mauvaises choses et évidemment un lachage du régime (sport à moitié) je me reprends tout doucement en main ce matin et la perte n'est plus que de 3 kg mais bon c'est toujours ça.

Au programme aujourd'hui : sport ce soir avec Cardio Boxe, suivi d'un cours d'anglais et pour le régime je vais utiliser quelques sachets de proteines durant 3 jours manière de me remettre en course.

Bonnes nouvelles pour mon frère, il est sorti de l'hôpital, tout va bien mais grosse frayeur , il est crevé et a l'impression qu'on l'a roué de coups, il lui faudra quelques jours pour se remettre d'aplomb (ouf)