Ca y est l'été commence ! 
Et qui dit été, dit glaces, apéros en chaîne, barbecues et autres excès alimentaires à volonté ! lol
De la volonté justement, il va m'en falloir pour ne pas grossir cet été, et peut-être même réussir à perdre mes derniers kilos bien ancrés ! ;)

En plus avec cette canicule, faut avouer que même avec toute la bonne volonté du monde, aller courir serait du suicide ! ^^ les filles inscrites dans des salles climatisées doivent savourer.

Je sais pas vous, mais moi dès qu'il fait beau et que le soleil se montre, j'ai la patate et je suis motivée pour faire un million de choses : ménages, paperasses, nouvelles recettes, lessive, sport etc ...
Du coup c'est plutôt cool avec le soleil de ces derniers jours, j'ai réussi à faire du sport tous les 2 jours à peu près. Le hic, c'est que ma gentille maman a aussi été motivée par le soleil, a fait des beignets et m'en a envoyé tout une boîte !! mdr 

Ce qui fait que la perte de

Salut les filles !

Désolée pour cette absence, je suis partie en vacances en Ecosse mi-février ! Et c'était juste génial =) J'ai voulu réaliser une de mes nouvelles résolutions : voyager plus. Par contre, côté alimentation j'avoue que je me suis fait plaisir : fish and chips, barres chocolatées, nutella, frites, pâtisseries ... tout ce qu'il ne faut pas !!
Ca n'a pas manqué, moi qui avais réussi à perdre mes 2 kgs pris en janvier, ben 1,5 k

Bonsoir à toutes !

Allez 2kg pris en janvier à cause du stress, pfff, je suis donc à 51,3 kg.
Et hop reprise du sport ! Hier matin je me suis lancée et je suis allée faire un footing dehors ... mais trop trop dur de courir quand il fait -2°C, j'ai tenu seulement 30 min, le froid me frigorifiait ! Je suis tout de même contente d'avoir bouger un peu.

Ce soir, 45 min de stepper + 20 min d'abdos-fessiers et des étirements. Les bonnes habitudes reviennent vite =)

Encore demain et c'est le week-end, ouf ! Et mon chéri organise une soirée poker chez nous demain soir, ça va être sympa.

Bonjour à toutes !

Désolée pour cette longue absence, il n'est pas toujours facile de faire face aux problèmes du quotidien, du boulot et je dois dire que pour moi ce mois de janvier était bien chargé !
Je tiens d'abord à remercier toutes celles qui m'ont souhaité un joyeux anniversaire début janvier =) 

D'ailleurs, vu que l'on vient de changer d'année, ça n'a pas loupé, je me suis fixée de nouvelles résolutions et de nouveaux objectifs à atteindre en 2014 : 

Salut les filles !

J'espère que vous allez bien ! Moi ça va bien, le moral remonte =)

Ces dernières semaines étaient éprouvantes mais finalement de bonnes nouvelles arrivent !

Déjà, les impôts ont excepté ma demande de dégrêvement pour la taxe d'habitation ! Trop trop heureuse, ça va du bien au compte en banque ! lol En même temps, vu que mon copain est étudiant et que j'ai peu travaillé cette année également, ça semblait normal

Coucou les filles !

Désolée pour avoir un peu déserté le site ces 2-3 dernières semaines, je n'étais pas en forme et complètement débordée !

En tout cas, là je vais mieux, j'ai juste de la fatigue cumulée comme beaucoup d'entre nous à cette période de l'année ;) Le moral va mieux aussi, j'essaye d'être plus positive et de me fixer des objectifs moins difficiles à atteindre dans ma vie.

Sinon, je n'ai pas eu le temps de faire du sport, je comblais ma frustration par la nourriture ...

Bonjour à toutes !

Non je n'ai pas quitté le site ! Je me suis juste absentée durant plusieurs jours car j'ai enchaîné les petits soucis personnels, de santé, financiers etc ...

Bref beaucoup de stress, de fatigue et de douleurs. Le moral n'était pas au rendez-vous. Rien de bien grave je vous rassure, juste une accumulation de problèmes.

Là ça va un peu mieux, j'essaye d'être optimiste et de me dire que tout va aller mieux.

La semaine dernière, je me suis fait retiré les dents de sagesse en anéthésie locale

Voilà, chose promise, chose dûe ! ^^ Un petit article sur le régime Paléo, que mon chéri et moi avons découvert il y a un peu plus d'une semaine.

Le régime Paléo :

Ce n'est pas un "régime" du type diète mais plutôt un régime dans le sens mode alimentaire à adopter autant que possible.

Le régime Paléo consiste à adopter une alimentation se rapprochant de l'alimentation de nos ancêtre paléolithiques, les chasseurs-cueilleurs.

Ils mangeaient seulement ce que la nature leur offraient et ce que l'homme e

Bonjour à toutes !

Je suis finalement descendue à 50,4kg en octobre ! Plus que 3-4 kilos à perdre pour atteindre mon objectif de poids. 

Voici mes différents objectifs à atteindre dans ma vie pour ce mois-ci :

Objectif Corps de rêve : 

- perdre 500g minimum, soit descendre sous la barre des 50kg

- appliquer de la crème anti-cellulite chaque jour

- manger équilibré et léger (1200 calories)

- faire entre 3 à 5 séances de sport / semaine