Je vous souhaite une bonne année 2009 et surtout une bonne santé.

J'espère que vous avez passés de bonnes fêtes.

C'est reparti pour le régime surtout que dans 6 mois, c'est le grand jour. Il me reste 6 mois pour perdre au minimum 10 kilos.

Je vous embrasse bien fort et à bientot sur le site. 

Je m'excuse de ne pa venir plus souvent sur le site mais avec les enfants, mes cours et ma grand-mère malade je n'ai pas vraiment le temps.

En tout cas, je pense à vous et vous souhaite à toutes un joyeux Noël et une bonne année.

Je m'excuse de ne pa venir plus souvent sur le site mais avec les enfants, mes cours et ma grand-mère malade je n'ai pas vraiment le temps.

En tout cas, je pense à vous et vous souhaite à toutes un joyeux Noël et une bonne année.

J'ai perdu 1 kilo et je suis satisfaite de moi. J'ai fait un excés cette semain, j'ai mangé 2 gàteaux, j'ai bu 1/2 verre de coca et j'ai mangé 2 bonbons au chocolat. Mais çà n'a eu aucun effet sur mon régime (tant mieux). J'espère que pour vous çà va. Vous êtes plus raisonnable que moi vous ne faites pas d'excés.

A part çà, passez un bon week-end et restez bizn au chaud car je pense qu'il va faire froid.

Bisous à toutes.

.............. je suis assez satisfaite de moi car je n'ai pas fait d'ecés du tout et surtout je n'ai pas craqué au niveau alimentaire( pas de chocolat, pas de bonbons, en bref pas de sucrerie).

Hier midi, j'ai mangé une saumonette sans sauce ni sel ni mayonnaise, avec une assiette de haricots vert et en dessert un fromag.

Hier soir, j'ai mangé 150 g de pâtes (c'est mon mari qui avait fait le repas), et une crème à la vanille.

Mais par contre je suis moins satifaite de moi au niveau boisson, je n'arrive pas à boire (si vous avez une solution pour réussir à boire 1 à 2 litre d'eau par jour, dites moi là s'il vous plaît)

Voilà m

Je suis contente de moi car je n'ai fait aucun excés et surtout j'ai fait attention à ce que je mange à tous les repas. Mais par contre je ne bois pas ssez à mon goût et je n'y arrive pas. Il faudrait que je me force mais ce n'est pas évident.

........aprés moi-même car j'ai repris 1,2 kg alors que je n'ai pas fait trop d'excés. Mais je me reprends à partir d'aujourd'hui. J'ai commencé ce matin en faisant une série de 10 abdos (pour commencer, aprés je vais augmenter le nombre d'abdos).

vive la gastro pour la perte de poids mais pas pour ce qui va avec.

Grâce à la gastro, j'ai perdu 3kg, mais qu'est ce que j'ai été malade. Je ne souhaite à personne de l'attraper parce que çà fait vraiment mal.

A part çà je vais bien, je suis heureuse et je commence les gros préparatifs pour mon mariage qui arrive à grand pas.

Bisous à toutes et bon régime.

..........j'ai une gastro mais je suis contente car "grâce" à ma maladie j'ai perdu 3 kg. Je souhaiterais être malade encore pour pouvoir perdre encore des kilos (non, je plaisante parce que ce n'est pas gai d'être malade).

Bonjour tout le monde, je suis de retour et je viendrais vous voir toute la semaine. Je suis contente car j'ai perdu 500g c'est pas beaucoup mais c'est déjà çà. 

Je vais persévérer car il faut que j'arrive à perdre mes kilos d'ici le mois de juin 2009. En tout cas au moins 15 kilos.