.............. je suis assez satisfaite de moi car je n'ai pas fait d'ecés du tout et surtout je n'ai pas craqué au niveau alimentaire( pas de chocolat, pas de bonbons, en bref pas de sucrerie).

Hier midi, j'ai mangé une saumonette sans sauce ni sel ni mayonnaise, avec une assiette de haricots vert et en dessert un fromag.

Hier soir, j'ai mangé 150 g de pâtes (c'est mon mari qui avait fait le repas), et une crème à la vanille.

Mais par contre je suis moins satifaite de moi au niveau boisson, je n'arrive pas à boire (si vous avez une solution pour réussir à boire 1 à 2 litre d'eau par jour, dites moi là s'il vous plaît)

Voilà mon repas d'hier. Je vous quitte en vous disant bon courage pour votre régime et continuez comme çà toutes, vous réussirez plus que moi  à arriver à votre objectif.

Bisous à toutes et bon week-end